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陈氏太极56式竞赛套路攻防详解(图谱版).doc
陈氏太极56式竞赛套路攻防详解(图谱版)组号 动作名称 动作分解 第 一 组 1.起势 1.分脚开立 2.右金刚捣碓 1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳 3.揽扎衣 1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌 4.右六封四闭 1.转腕旋掌 2.下捋前挤 3.左刁右托 4.虚步按掌 5.左单鞭 1.左推右提 2.提脚擦步 3.
日期：2022-04-20 格式：.docx 页数：3页 大小：7.89MB 发布：
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