每天吃一碗：效果惊讶每天都坚持喝一碗粥连续喝三个多星期白头发不见了皮肤变白皙和光滑气色比原来好熬这个粥很简单爱惜自己的身体就花点时间和精力吧把这个方子过来希望能给有缘的朋友带来好处黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 另外核桃也可以换成花生米 以上是两个人的量 每天中午就把这些放碗里泡好晚上洗碗的时候就开始

1.根治白头发 红皮花生米 核 桃配料：米醋5斤红皮花生米2斤核桃1斤做法：把5斤醋盛入一坛子里将花生米核桃放入盛醋的坛子里浸泡再将坛子封起来一个礼拜之后将坛子打开每天服用大约7粒花生米及一小半核桃服用大约一个月左右即可见效2.小秘方吃出黑头发许多女人都曾为自己头上的白发忧愁有些人才20多岁发间就隐约藏有白发只要留心您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发这里有个小秘方供您参考何首乌是一种常见的中药中

肾有多好人就有多年轻——男女通用 来源：  HYPERLINK =718025664owner=265327284 t _blank 周子捷的日志 ?请每天吃一碗：试试效果如何??? ????? 每天都坚持喝一碗现在已经连续喝了三个多星期了以前有好些白发的地方居然没有复发而且现在一根也没有啊我真的很开心不仅白头发不见了而且皮肤变白皙和光滑了好多气色也比原来好了好东西要大家分享于是我把这