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男性养生：秋冬必备10种补肾益气抗衰老食物.doc
男性养生：秋冬必备10种补肾益气抗衰老食物 中医认为肾为先天之本肾藏精主生长发育生殖肾主纳气肾主水液等等总之肾脏的健康说明人体生长发育生殖系统的活力如果肾虚了就会出现一系列衰老的现象吃以下食物可养肾补肾： 干贝 又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之 鲈鱼 又称花鲈鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨 栗子 性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用
日期：2022-04-21 格式：.docx 页数：3页 大小：225.5KB 发布：
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