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治疗胃胀气的药.doc
治疗胃胀气的药胃胀患者如何做好日常保健1应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物豆类容易引起胀气甘蓝菜绿花椰菜洋葱白花椰菜全麦面粉白萝卜香蕉等也容易产生胀气2不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题例如蛋白质与淀粉就不是好搭档蔬菜与水果也是不佳的组合牛奶不宜与三餐同时用糖不要与蛋白质或淀粉合用3喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水在正餐时啜饮有助消化也可以早晨起床时先喝一杯
日期：2022-04-21 格式：.docx 页数：3页 大小：22KB 发布：
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