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心理调适能力训练.ppt
心理调适能力训练 二拓延———构建理论高兴兴趣满足自豪平静和爱等积极情绪都有拓延人们瞬间的知—行的能力并能构建和增强人的个人资源如增强人的体力智力社会协调性等而且积极情绪有助于消除消极情绪 觉 察 力 《不抱怨的世界》 《三个白痴》 周国平项目一：觉察能力训练观察他人练习项目一：觉察能力训练观察环境训练 项目一：觉察能力训练你从大厅里经过你身边的人(同学老师管理人员)身
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