五河县中医院中药膏方与老年冬季养生11月6日下午3点五河县中医院科教科科长高加齐副主任医师在五河县老年大学进行了关于膏方与老年保健的讲座他向老年朋友们介绍不同体质的各型人养生之道说明了春生夏长秋收冬藏的四季养生规律并指出冬令是进补的最佳时机也是服用膏方的最佳时期高加齐副主任医师仔细的向老人们讲述了什么是膏方常见组成膏方的药物膏方的养生保健作用以及服用膏方的时间和方法现场老年朋友们表示对中药膏

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级几度夕阳红E-mail文化传播网.52e-mail老年养生歌 ? 好好活舒心过一年收入一万多不要攀不要比不要生气伤身体少吃盐多吃醋少打麻将多走路?? 按时睡按时起唱歌跳舞健生体只要身体好钱就不会少宽容待朋友?利人又利己?钱?财如粪?土情义值千斤社会有保障生活求质量老?年 人?谨?记一个中心：? 以健康为中心两个基

老年养生 多给大脑点刺激　　随着年龄的增长中老年人皮肤变的松弛牙齿泛黄乃至脱落甚至脑子都会变的迟笨而目前中国老龄化人口还在不断的增加越来越多的老人不得不面对老年养生的问题下面就让我们一起来看看老年养生的注意事项吧 　　三招护好皮肤一是要戒烟防晒研究表明阳光照射和吸烟都可能导致胶原蛋白大量流失是皮肤衰老的重要原因二是每天一杯绿茶绿茶富含天然高效的抗氧化剂它有助于抗皱和加速皮肤细胞更新也可将绿茶

勘苑社区健康讲座时间：2011年1月17日地点：勘苑社区内容：社区请来区委党校高级讲师曾庆普为社区老年人讲授老年人保健与养生知识图片：Created with an evaluation copy of . To discover the full versions of our APIs please visit: :

中医保健与养生老年养生十训人至老年气血逐渐虚衰故尤应注意其衣食住行应少肉多菜注言多行少食多嚼少怒多笑少盐多醋少欲多施少烦多眠少车多步2四不养生不急不恼百年不老不懒不馋益寿延年这句言语听起来虽然简单却说明了精神养生运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理不急不恼百年不老：说明了精神养生的重要性指平时注意修身养性并善于调节情志有利于健康现代医学将人的行为模式分为两种即A型行为类型(A型性格)及B