看远方三分钟再看手掌12分钟然后再看远方这样远近交换几次可以有效消除眼睛疲劳试试吧远看近看法视素质是由蛋白质和维生素A合成的缺乏它便会引起夜盲症白内障等眼疾维生素A视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质维生素B1是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质如果缺乏或不足易使眼睛干涩甚至使视神经产生炎症维生素C眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高.钙是神经中的信使参与形形色色的神经

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级小人参 —— 胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜素有小人参之称 从胡萝卜中提取出的橘黄色物质包括多种结构类似物统称为胡萝卜素胡萝卜素可以用来治疗因缺乏维生素A而引起的各种疾病同时它还是常用的食品色素广泛地用作食品饮料饲料的添加剂最近发现天然胡萝卜还具有使癌细胞恢复成正常细胞的作用维生素A最主要的组成成分类型：划

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级课题2 胡萝卜素的提取——萃取法一胡萝卜素(一)分子结构：包含多个碳碳双键α－胡萝卜素β－胡萝卜素γ－胡萝卜素最主要的组成成分(二)种类(三)理化性质：1橘黄色结晶化学性质比较稳定2不溶于水微溶于酒精易溶于石油醚等有机溶剂3可氧化成两分子维生素A维生素A(四)应用：医药用途：在人体内转化成维生素A辅助治疗VA

第四章 维生素与辅酶第一节 概述一维生素的概念 又称维他命(vitamin)是微量存在于食物中的一类有机化合物它对人体维持正常生长与健康是必需的其功能通常是作为辅酶的组成部分二维生素的分类水溶性维生素∶ B族维生素----B1B2B3B5B6B7B11B12维生素C硫辛酸脂溶性维生素∶ 维生素ADEK维生素分类与缺乏症：I. 脂溶性维生素维生素A

各种维生素及其作用维生素A(视黄醇)　　功能：与视觉有关并能维持粘膜正常功能调节皮肤状态帮助人体生长和组织修补对眼睛保健很重要能抵御细菌以免感染保护上皮组织健康促进骨骼与牙齿发育　　缺乏症：夜盲症眼球干燥皮肤干燥及痕痒　　主要食物来源：红萝卜绿叶蔬菜蛋黄及肝 　　维生素B1(硫胺素) 　　功能：强化神经系统保证心脏正常活动促进碳水化合物之新陈代谢能维护神经系统健康稳定食欲刺激生长以及保持良好

Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.维生素是个庞大的家族就目前所知的维生素就有几十种大致可分为脂溶性和水溶性两大类前者包括维生素ADEK后一类包括维生素B族和维生素C以及许多类维生素 现就医学上发现的常见维生素的作用主要有： 脂溶性维生素 维生素A：维持正常视力预防夜盲症维持上

维 生 素 作 用维生素A帮助人体生长和组织修补对眼睛保健很重要能抵御细菌以免感染保护上皮组织健康促进骨骼与牙齿发育维生素B1促进碳水化合物之新陈代谢能维护神经系统健康稳定食欲刺激生长以及保持良好的肌肉状况维生索B2促进碳水化合物脂肪与蛋白质之新陈代谢并有助于形成抗体及红血球维持细胞呼吸维生素B3(烟草酸烟碱酸)强健消化系统有助于皮肤的保健及美容改善偏头痛高血压腹泻加速血液循环治疗口疮消除口

按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層維生素 A 又称视黄醇是一个具有酯环的不饱和一元醇属　　　　脂溶性维生素　　Vitamin A有兩種來源 :　　　動物性來源 : 主要以 視網醇(retinol)及 視網醛 形式存在　　　植物性來源 : 以β-carotene形式存在　維生素A(Vi-ta-mins)它有使眼睛適應光線之變化　　　　　　因此獲得「眼睛的維他命」之稱由于

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级课题2 胡萝卜素的提取——萃取法一胡萝卜素(一)分子结构：包含多个碳碳双键α－胡萝卜素β－胡萝卜素γ－胡萝卜素最主要的组成成分(二)种类(三)理化性质：1橘黄色结晶化学性质比较稳定2不溶于水微溶于酒精易溶于石油醚等有机溶剂3可氧化成两分子维生素A维生素A(四)应用：医药用途：在人体内转化成维生素A辅助治疗VA

眼睛保健食品:ophol 2010-9-30 10:43:01 中华眼科在线　　保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水从饮食习惯做起更为重要因为眼睛需要眼泪的滋润而眼泪中含有多种营养物质其中最重要的是维生素B2视物的过程需要维生素A的参与视神经的传导又需要维生素B族的帮助预防眼睛的老化需要健康的血管维生素C和维生素E对此很有帮助　　维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素

 HYPERLINK :wenwen.sosozSearch.esp=SE7BBB4E7949FE7B4A0ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink t _blank 维生素A的作用： 1提高视力防止 HYPERLINK :wenwen.sosozSearch.esp=SE5A49CE79BB2ch=w.searc