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达摩易筋经.docx
达摩易筋经 达摩易筋经传说是达摩老祖的一种养生功法练功时必须在人少寂静的地方刻苦锻炼才能收到良好的效果掌握这个功法的特点和方法才能入门 少林寺的功法名称很多达摩易筋经也属最早的功法之一所以历来在民间很受欢迎这个功法有个特点它能疏通各个经络脏腑发功快见效速一个人难得有几十年的锻炼时间因此就得在一二个功法上狠下功夫以求精通方能锻炼出真功夫 达摩易筋经确是我国一种健身的好方法此功使神体气三
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