血粘度高首先要看严重程度. 轻:无症状也不会感到不舒服只能用仪器检测出来 中:有缺血缺氧症状会头晕头痛胸痛胸闷 重:有心血管疾病一般还伴有动脉硬化血管堵塞处多 怎样防治高粘血症 ①多饮水：饮水要注意时机如早晨起床前每餐吃饭前(1小时)和就寝前每天最好不少于2000毫升 ②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集防止血栓形成的山楂黑木耳大蒜洋葱青葱柿子椒香菇草莓菠萝柠檬等具类似阿司匹林作

虚寒淤热——中医养血调血补血引起血液问题的四种类型：?血虚：补血重点是调脾?血瘀：血淤是指中医辨证中的一种证型血淤即血液运行不畅有瘀血?血寒：血寒是指寒邪入血寒凝气滞血行不畅的病理状态??血热：血热会造成少白头?如何养血调血补血?１：血虚的人要补血重在调脾补血补脾的食疗方法：?　　血虚人的特征是：脸色发白没有血色夏天怕热冬天怕冷(夏天手心发热冬天手脚心冰凉)心悸头晕失眠?　　血虚人食疗方法：

一般会涉及的基本知识：献血回报：10年内自己免费用5倍血家属免费用等量血10年后自己免费用2倍血献血1000毫升以上自己终身免费用血献血好处：再造新血改善血液稠度降低心血管病发生献血400ml为人体血液总量4000-5000ml的110(为了献血者自身健康献200ml即可献400ml是为了输血者在需要大量用血的情况下避免排异反应发生)献血车的志愿者服务常规是2人班分车上车下车下服务：较简单但