果辉足球U13二提高接地面球技术 果辉足球2016二提高接地面球技术区域10X10溜猴(15分钟)动力牵拉 要点:接应点要多呼应准确变向变速跑变向转身跑要点:重心低变向快 提高接地面球技术区域:直径20米的圆圈内接地面球练习(20分钟)脚底掌脚内侧脚外侧胯下漏球要点: 观察