瑜伽 是很多人都喜欢的瘦身减肥方式但是 瑜伽 也要针对体质练习才能达到最好的瘦身效果下面就来看看 瑜伽 的分体质练习法帮助您可以快速的达到瘦身减肥的效果拥有完美的身材曲线 瑜伽瘦身 认清体质才养生 一水性体质 这种人多形体白胖或面色淡白手足凉小便多清长大便时稀怕冷怕寒喜欢暖 瑜伽养生方法: 1心灵调养:这类人因阳气不足常表现出情绪不佳欢喜悲伤不定这类人要