具有消炎作用的五种食物消炎的食物哪些食物具有消炎作用呢吃什么食物才可以起到消炎作用呢下面就来了解一下具有消炎作用的五种食物　　1.三文鱼　　三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当建议每周吃2—3次三文鱼核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸　　2.豆类　　豆类富含膳食纤维有助保持血糖稳定减少体内炎症反应建议每周吃一天素食特别多吃豆类　　3.浆果　　浆果富含抗氧化剂有助于抗击炎症其他

 HYPERLINK =event_13_22832 o 芋头的功效 通便解毒好食材 t _blank 芋头的功效 通便解毒好食材　芋头的作用不可估视它的作用不仅能够对身体营养方面的补充而且还能对身体的某些症状进行调养治疗可是芋头应在患什么症状的时候才能起到明显的功效呢对于它的一些功效和作用到底是什么呢下面我们就来了解一下有关它的价值方面吧来增进一些这方面的见解和掌握吧这种营养品的功效