诱发孕妇便秘的四大因素　　孕妇在妊娠期间很容易出现便秘现象严重者可能诱发诸如痔疮肛裂肛周脓肿等其他肛肠疾病所以有关专家提醒广大准妈妈们注意在孕期一定要做好便秘的预防工作常见的诱发孕妇便秘的因素主要有以下五个方面：　　1孕期运动明显减少怀孕后几乎所有的准妈妈的运动量都会减少这是导致便秘的最常见原因另外有少数准妈妈到了孕晚期后排便时总是担心会导致胎儿掉出来不敢用力这也是便秘的原因之一孕期女性

为准妈妈们介绍了几款有缓解便秘功效的食谱　　导语：孕期便秘是很多怀孕的女性都会碰到的问题不抓紧处理的话会对身体健康产生不利其实要想缓解孕期便秘可以通过改善饮食生活习惯心情活动情况等方面来实现准妈妈们不妨试试哦　　孕期便秘不仅影响准妈妈的心情也影响孕妇胎儿的身体健康所以要十分重视多吃果瓜蔬菜多喝水适当运动保持心情愉快都是缓解孕期便秘的有效方式另外小编还为准妈妈们介绍了几款有缓解便秘功效的食谱哦