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女人20岁后如何补充营养20岁―30岁首要大事：补血 营养计划One――补铁补血 这个时期的女性由于生理原因往往造成缺铁性贫血大约有64的女性会出现程度不同的贫血现象红细胞和血红蛋白降低占50血小板减少占 21所以补血补铁就成为首要大事铁是人体尤其是女人健康必需的微量元素是人体合成血红蛋白的重要原料缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应 女性如患
日期：2022-04-27 格式：.docx 页数：1页 大小：12.41KB 发布：
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