舞龙(高级班)体育选项课教案 教材内容 学习舞龙组合套路： 快速逆向跳龙(2次以上) 原地 8 字快舞龙 挂腰舞龙快速矮步跑圆场越障碍龙门造型螺旋跳龙接摇船舞龙连续穿越腾越行进(4次以上) 课的任务 (1)正确掌握各单个动作的技术要领及方法(2)能较娴熟地完成此套路组合(3)提高身体协调性培养集体主义精神 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 练习分量 次数 时间 强度 准

舞龙(高级班)体育选项课教案 教材内容 1 学习舞龙基本动作： 螺旋跳龙接摇船舞龙 2 学习舞龙基本动作： 连续穿越腾越行进(4次以上) 课的任务 (1)正确掌握螺旋跳龙及摇船舞龙动作技术及方法 (2)学习连续穿越腾越行进动作技术掌握动作要领和方法 (3)增强身体素质培养集体主义精神 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 及 要 求 练习分量 次数 时间 强度 准备部分 一体育委员集合整