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在妊娠期的时候一定要注意一些生活习惯为平安度过妊娠期生个健康的小宝宝孕妇的生活起居应注意以下几点： (1)规律生活孕妇生活应规律规律的生活可使体内各系统及各重要器官的生理活动更加协调和统一从而可增强身体的免疫功能提高抗病能力这对胎儿也十分有益如果生活没有规律必然影响母婴的健康因此孕妇的起居饮食睡眠工作学习和娱乐等都要定时定量有规律地生活做到起居有时进餐有时工作有时休息有时娱乐有时运动有时大便