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如何正确预防寒潮来袭.doc
如何正确预防寒潮来袭衣：多穿一点寒潮到来时应适当添加一些衣服衣服鞋袜要宽松保暖性能好其中要特别重视头部胸部和足部的保暖食：吃好一点适当多吃些含热量高含脂肪丰富的食品如羊肉狗肉猪肉鱼虾鸡肉等其他如香菇豆类黑木耳核桃大枣海带等含铁含碘丰富的食品以及蔬菜水果姜辣椒等都是有助于增强防寒保暖住：住暖一点尽量使居室的温度达到18℃以上但也不宜过高被褥应干燥柔软舒适睡
日期：2022-05-07 格式：.docx 页数：1页 大小：11.5KB 发布：
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