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主管药师培养旺盛学习精力.doc
如何保持旺盛的学习精力每当精力不足时人就会感到疲倦或者浑身不舒服人之所以精力不足固然与饮食失调缺少锻炼学习和生活上的压力等原因有关但更重要的是人们没有掌握自己机体的生物节律为了适应高强度的学习与快节奏的生活考生怎样才能保持充沛的经历呢 清晨如果你清晨起床后的穿衣洗漱吃早餐直到奔向教室等一系列活动是在不到30分钟的时间里完成的那你的安排肯定不合理因为我们的身体不能像启动一台机器的开关那样从
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