聪明女人的饮食秘诀　每天面对的不是电脑就是文件夹和办公桌渐渐发现自己离运动这两个字越来越遥远了 　　朝九晚五的生活已经变成神话通常是桌子上的灯一直亮到深夜却还没有赶完上个月的报表紧张与忙碌几乎成了生活的全部而饥一顿饱一顿更是在所难免麦当劳与方便面便是我们的每日菜单 　　就这样在不知不觉中小肚子越来越鼓走起路来腿上的赘肉也会发颤嗨都是忙碌惹的祸于是不得不向漂亮的紧身连衣裙说bye-bye了于是

白领的十大致命饮食恶习　〉频道>夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担导致肥胖很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的进食速度过快食物未得到充分咀嚼不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化加重肠胃负担咀嚼时间过短迷走神经仍在过度兴奋之中长此以往容易因食欲亢进而肥胖见招拆招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点如果真的时间很紧张那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫夺命恶习2：不吃早餐夺命理由：