补肾食物 具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘咸性温有壮阳益肾补精通乳之功凡久病体虚气短乏力不思饮食者都可将其作为滋补食品人常食虾有强身壮体效果 淡菜--淡菜又名珠菜壳菜含丰富蛋白质碘 B族维生素锌铁钙磷等其味咸性温有温肾固精益气补虚功效适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素 A维生素 B
