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流产后补身食谱.doc
流产后补身食谱人工流产后的营养食谱 1 煮鸡蛋或卧鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁且容易被人体吸收利用对健康恢复有益2 汤类鸡汤味道鲜美能刺激食欲可将炖排骨汤猪蹄汤牛肉汤鲫鱼汤蛋汤等轮换着吃3 细挂面挂面软烂适口在挂面汤中卧上1-2个鸡蛋再放些青菜叶很适合食用4 红糖红糖中富含铁和钙流产后失血过多吃红糖可防止贫血5 小米粥小米中的胡罗卜素维生素B1B2的含量均比大米高1倍以上而纤维素含量也比大米
日期：2022-05-19 格式：.docx 页数：2页 大小：14.5KB 发布：
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