预防心脑血管疾病的饮食近年来随着生活节奏加快工作压力增大等各种因素以及很多人不注意采用健康的生活方式不注意合理的饮食习惯以致使心脑血管疾病的发病年龄有逐渐提前的趋势因此预防和保健绝不仅仅是老年人的事而应包括广大的中青年人预防心脑血管疾病的秘诀在于合理膳食适量运动戒烟限酒少吃食盐和心理平衡等鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证随着我国人民生活水平的提高居民的生活质量不断改善但是有许多人

冬季脑梗高发 多食洋葱预防近来一阵大风把岛城的气温又吹至了零下的水准气温降低是心脑血管疾病高发的原因之一在寒冷的冬季如何在从饮食上预防脑梗塞等心脑血管疾病医生支招饮食预防是不错的选择被誉为蔬菜皇后的洋葱具有众多的药效价值清血的作用显著经常食用对高血压高血脂高血糖和心脑血管病人都有保健作用?疾病预防从日常饮食做起专家指出对脑梗塞的预防如果不注意很可能一次失误就前功尽弃所以在日常生活中一定要做好