军训防晒和必备物品防晒买防晒霜的时候看下面两个指数SPF:针对UVBPA:针对UVA PA=4h PA=4-8h PA=8h油性:水性防晒品防晒喷雾干性:霜状中性:无限制敏感性:纯物理性防晒产品乳液普适军训SPF50PA 曼秀雷敦妮维雅碧柔 低价位CE草本 相宜草本全面防晒:湿毛巾敷脸和脖子减缓发红症状中午清理肌肤并提前半小时擦防晒霜军训前去角质开始一到两天一次吃维生素C军训中随身带