学会善待自己从十种心境开始发布时间:2012年10月30日评论(14)?阅读(1130)? 第一:学会让自己安静 把思维沉浸下来慢慢降低对事物的欲望把自我经常归零每天都是新的起点没有年龄的限制只要你对事物的欲望适当的降低会赢得更多的求胜机会(所谓退一步自然宽) ? 第二:学会关爱自己 只有多关爱自己才能有更多的能量去关爱他人如果你有足够的能力就要尽量帮助你能帮助的人那样你得到