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  绿豆汤的做法夏日炎炎酷暑难耐为了消暑不少家庭主妇会熬上一大锅绿豆汤给家人当水喝但营养专家提示绿豆汤虽好但不要多喝更不能当水喝绿豆性寒味甘具有清热解毒利水润肤消暑除烦止渴健胃的功效不仅能预防中暑还能降低血脂防止动脉硬化治疗食物中毒等虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤没有太多禁忌但体质虚弱的人不要多喝从中医的角度看手足凉腹胀腹泻等体质虚弱的人最好不要过多饮用否则会加重症状甚至引发其他疾病众所周知绿

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  消暑小吃——绿豆饼制作前准备：? ? 水油皮面团：中筋面粉150克玉米油25克绵白糖5克酵母2克温水70克油酥面团：中筋面粉50克玉米油30克绿豆馅：绿豆100克冰糖粉50克工具：电压力锅平底锅电饼铛一制作绿豆馅：? ? 1.将绿豆凉水下锅大火烧开关火此时会有坏豆子漂起要捞出这一步既可以完成对绿豆的清洗还可以去除豆腥味? ? 2.将绿豆用凉水冲洗几遍沥水? ? 3.将水洗过的绿豆倒入电压力锅

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  苏式绿豆汤做法步骤一准备好材料绿豆糯米冬瓜糖红丝绿丝蜜枣绵白糖薄荷水步骤二煮绿豆最好是煮到刚开花蒸糯米当然放在电饭煲里烧也是可以的只是蒸的糯米口感会更好一些步骤三烧水放置至凉还记得我们之前是准备好了薄荷水吧将薄荷水和凉开水按比例调和置于什么比例大家可以一遍滴一滴一遍尝一下切勿多方否则口味偏苦步骤四现在我们手上有开花的绿豆蒸好的糯米放了薄荷的凉开水将绿豆和糯米放置在冰箱冷藏将凉开水放置冷冻室（夏天很

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  年糕的做法江米三分之二大米三分之一混合好加工把乐陵小枣煮67分钟别煮时间太长煮太长营养流失了放进面中活好面蒸40分钟小的30分钟就好大约78斤枣78斤面几乎就是枣子沾一块面少好吃活面少放水干点不要紧可以沾水攥紧面跟蒸窝头似的中间弄个小洞胃不好的少吃年糕正常人一顿也就吃一个年糕 :