一体育锻炼对生理健康的影响P10一)体育锻炼对运动系统的影响1体育锻炼对骨的影响——使骨的性能和结构发生良好变化2体育锻炼对关节的影响——稳固性和灵活性加强3体育锻炼对肌肉组织的影响----1)使肌纤维变粗和增强耐力2)肌组织的化学成分发生变化3)增加肌肉供血量增强肌肉耐力第二节 平衡膳食P33第一节 体育锻炼内容的选择P64第二节 体育锻炼的基本原则P67一FITT原则运动频率:35次每周运动强
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级体育学院民族传统体育项目欣赏体育学院体育学院看与欣赏 体育学院学习目标1.了解民族传统体育的基本状况2. 学会欣赏民族体育项目3. 认识民族传统体育的内涵4.认识传承和传播民族体育意义5.能说出民族传统体育传承和传播主要途径体育学院少数民族体育项目的欣赏一少数民族体育项目的层面二少数民族体育项目的欣赏视点
起源和历史 篮球运动是1891年起源于美国由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列为正式比赛项目边线二位置1篮球运动是( )年由( )国人由 (
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级西安交通大学体育部大学体育基础理论课 李宝成主要内容1. 体育的功能2. 高校体育的目的和任务3. 我校体育的组织形式制度及体育教学的实施计划简介4.《国家学生体质健康标准》的实施办法 体育的由来体育是随着人类社会的
在心理健康与社会适应方面还可拓展为以下几点:1理解现实并以积极的态度对待现实2有一定的自主性和社会适应能力3能正确对待艰难处境和精神压力4关心他人5心情愉快地从事学习和工作并卓有成效6生活充实有情趣心境平和7情绪波动时能较好较快地度过使情绪趋于稳定 (五)内分泌系统 组成: 丘脑下部 脑垂体 松果体 甲状腺 甲状旁腺 胸腺胰 肾上腺和性腺 (睾丸或卵巢) 功能:激素分泌调节男< 健康
名词解释体育:(2)体育是一种特殊的社会现象它作为有意识的社会活动和教育过程实质包含了体育教育和体育运动这两层涵义它受一定的社会政治经济的影响和制约也为一定的社会政治经济服务狭义体育:通过身体活动增强体质传授锻炼身体的知识技能技术培养道德和意志品质的有目的的有计划的教育过程广义体育:一方面通过以发展身体为核心的教育过程承担着人体完美发展增强体质的重任并与德育智育美育劳动教育密切配合共同实现培养全面
SOUTHWEST JIAOTONG UNIVERSITY体育舞蹈基础乐理4
体育理论课教案授课内容:锻炼意志激励进取教学目标:1知识技能目标:通过本堂课的教学使学生明确意志及意志品质的概念特征体育与意志品质的培养2思想品德目标:通过本堂课的学习使学生初步了解在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人同时使学生重视对自己高尚的品德的培养及心灵美的塑造一教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用二教学难点:注重理论与实践相结合三需用教具: 多媒体教室 调查问
上海理工大学体育课理论课教案民族传统体育专业(武术)第一学期(一年级上学期)内容:1.武术起源与发展2.武术的特点内容分类基本动作等3.简单介绍武术裁判法目的:让学生初步了解中国传统体育武术一武术的起源及发展 武术是以踢打摔拿击刺等技击动作为素材遵照攻守进退动静疾徐刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路武术是一种增强体质培养意志训练格斗技能的民族形式的体育运动?1武术起源于生
体育与保健理论课人体的自我保健健康 环境 营养教学目的学习一些基本的保健知识增强自我保健的意思加强环保意思养成良好的营养卫生习惯一健康概念什么是健康 什么样的人才是健康的人习惯什么是习惯习惯在人生中的作用生物钟现象心理疾病的自我诊断心理卫生七情病理逆转病理原理高血压病的防治高血压的临界值140---90MMHG90---60MMHG治病原理:治病原理缺乏锻炼者精神长期紧张者酗酒吸烟者
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