鱼柳酥皮海鲜汤 ??主料: ??鱼柳(鱼背脊肉)250克急冻蟹肉带子各约10克)龙虾1只白菌忌廉汤1罐蒜头2粒食盐胡椒粉少许酥皮1张 ??做法: ??1鱼柳蟹肉洗净沥干水切方块带子解冻龙虾放入沸水中煮熟取肉切成小方粒蒜头去衣切成蓉 ??2将各种海鲜物料以少许食盐胡椒粉腌味 ??3牛油放煎锅中煮融加入蒜茸及海鲜大火炒至仅熟 ??4把罐头汤倾入火局盅内加水倒入海鲜上盖酥皮扫上蛋浆放入火局炉内以200摄
酥皮海鲜汤类别 B7A8B9FAB2CB__keyword-__homelyrecipe_ 法国菜 工艺 BFBE__keyword-__homelyrecipe_ 烤 口味 CFCCCFCACEB6__keyword-__homelyrecipe_ 咸鲜味 食用 早餐中餐晚餐主料 _name-F7A8D3E3__homelymater_ t _blank 鳕鱼15
菜品操作规范(切配部分)菜品名称:海鲜疙瘩汤类别标准要求图片主料原材料标准、净料率及数量原材料:海肠皮标准:新鲜无异味的烟台海肠皮约15厘米数量: 80g净料率: 86%每份毛料需: 95g 加工流程及标准去内脏去两头。顶刀切03厘米的段、主料原材料标准、净料率及数量原材料:笔管鱼标准:烟台新鲜无异味笔管鱼长18厘米数量:80g净料率:75%每份毛料需:110g
海鲜类:西红柿牡蛎汤功效: 蛎又称蛎蛤蚝子含有丰富的锌元素及铁磷钙优质蛋白质糖类等多种维生素其味咸性微寒有滋阴潜阳补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量对男子遗精虚劳乏损肾虚阳痿等有较好的效果原料:牡蛎4两西红柿1个紫菜少许洋葱1个葱做法:将洋葱切细西红柿切成小片牡蛎和紫菜用水洗净锅里放少许的油倒入洋葱翻炒片刻加入一碗水烧开后加入紫菜牡蛎西红柿加点胡椒粉和少许的盐煮2-3分钟加葱用淀粉勾
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韩式海鲜豆腐汤:水星妞栏目:韩国料理工艺:煮口味:咸鲜味难度:普通烹饪时间:30主料:豆腐:1大块虾:10只辅料:鸡蛋:1个油菜:3棵西红柿:1个韩式辣酱:2勺白糖:1勺鸡精:少许食盐:1小勺步骤:1将豆腐西红柿切块先将西红柿炒熟将茄汁炒出来将炒好的西红柿移到煮汤的锅中加水2煮开后接着放入韩式辣酱油菜虾3再放入豆腐中间加点鸡精糖盐调味最后加入鸡蛋(注意不要搅拌不然鸡蛋就碎了)煮开即可 =E
t _blank 3款海鲜汤食谱助你减肥甩肉吃海鲜也能减肥你知道哪些海鲜减肥的效果比较好吗大家尝试过海鲜减肥法吗原来海鲜不仅味道鲜美而且热量低是瘦身的佳品哦下面就为大家推荐3款鲜美的海鲜减肥汤在你满足味蕾的同时还能有效瘦身 1.牡蛎豆腐汤 材料:鲜牡蛎肉豆腐姜葱蒜片和淀粉等 海鲜汤 做法步骤: 1)首先将豆腐和牡蛎肉洗干净豆腐切丁牡蛎肉切成薄片 2)然后用花生油爆香蒜片接着倒
HYPERLINK t _blank 想营养瘦 海鲜汤是最佳选择导语:谁能抵挡住海鲜的美味呢特别是这样一个季节海鲜更是餐桌上不可或缺的一道美食除了味道鲜美它还有哪些让人惊叹的效果呢其实还有减肥效果的哦今晚吃什么好呢要不就海鲜吧给大家介绍一些健康喝汤的海鲜食谱营养海鲜汤让你健康饮食瘦不停 鱼干根菜减肥汤 材料(3-4人份) 鱼干100克豆芽200克南瓜200克云南小瓜100克白
鲜香菇豆腐汤材料:鲜香菇嫩豆腐生姜丝青菜香葱盐鸡精胡椒粉香油做法:1鲜香菇洗净切成薄片2锅内直接放入清水将嫩豆腐切小块放入加入鲜香菇和姜丝烧开3转中小火烧至入味将洗净的花瓶菜放入再次烧开4加入盐鸡粉和少许的胡椒粉用少许水淀粉勾个薄芡撒入香葱末滴几滴香油就可以啦 :
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