要想孩子脑子好??十种食品不可少 ?? 怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢依我看与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品下面十种食品就是给儿童益智健脑的高手: ●鱼类:古人有鱼之味乃百味之味吃了鱼百味无味之说鱼类中富含的球蛋白白蛋白含磷的核蛋白不饱和脂肪酸铁维生素B12等成分都是幼儿脑部发育所必需的营养素有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高
1、肝末西红杮 原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法: 将猪肝小船洗净剁碎,西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净,去皮切碎待用; 将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。 2、花生(芝麻)粥 原料:花生或芝麻 制作方法: 将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入
儿童营养早餐食谱???星期一:牛奶馒头蒸鸡蛋拌莴笋条水果???星期二:豆浆烧饼煮花生米酱牛肉米粥水果???星期三:牛奶面包凉拌紫甘蓝丝毫煮鸡蛋水果???星期四:豆浆卷子拌海带白菜丝红烧鸡翅水果???星期五:牛奶小米绿豆粥肉菜包拌黄瓜水果???星期六:豆浆蛋糕拌豆芽粉丝酱牛肉水果???星期日:牛奶鸡蛋煎饼凉拌胡萝卜丝大米粥水果 : : :
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4-6岁儿童营养食谱1儿童营养食谱之腐竹烧肉原料: 瘦猪肉750克腐竹300克配 料: 酱油200克精盐7克料酒10克葱30克姜15克大料5瓣水淀粉60克植物油2公斤(实耗75克)制法: ①将肉切成2厘米见方1厘米厚了块放入盆内加少许酱油腌2分钟投入九成热的油内炸成金黄色捞出葱切小段姜切片腐竹放入盆内加入 凉水泡5小时使之发透切成1.5厘米长的小段待用②将肉放入锅内加入水(以漫过肉为度)酱油
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级123 婴幼儿的营养与喂养 婴儿是指从出生至1周岁的孩子婴儿期是人一生中生长发育最迅速的阶段一年内体重增长两倍(由3千克左右至10千克左右)生长快速对膳食营养的要求也较高因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求幼儿指1-3岁的儿童4-6岁是学龄前期儿童学龄儿童指6-12岁12岁也是青春期的开始 4 婴幼儿的营
123 婴幼儿的营养与喂养婴儿是指从出生至1周岁的孩子。婴儿期是人一生中生长发育最迅速的阶段,一年内体重增长两倍(由3千克左右至10千克左右),生长快速,对膳食营养的要求也较高,因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。幼儿指1-3岁的儿童,4-6岁是学龄前期儿童,学龄儿童指6-12岁;12岁也是青春期的开始。 4 婴幼儿的营养与喂养 据WHO报道,亚洲2岁以下儿童缺铁性贫血的患
儿童早餐食谱大全 冬季儿童营养早餐食谱冬季到了儿童早餐该吃什么好呢怎么才是营养丰富味道可口的早餐呢好的早餐应该是:主食为主副食次之有干有稀这里养生健康网推荐四大类儿童早餐饮食搭配技巧以及十款儿童营养早餐食谱大全 1好的营养早餐一定要有一些谷类食物如馒头包子烤饼面包蛋糕面条饼干粥等而且要各种谷类食物搭配粗细搭配谷类食物可分解成葡萄糖它是脑组织中的主要供能物质 2好的早餐要有一
3至6岁儿童营养食谱??? 其实一个小孩子的生长和发育是需要各种各样的营养成分的主要不外乎六种即蛋白质脂肪碳水化合物维生素无机盐和水等但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分? 举例说新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质但脂肪蛋白质的含量则较少鱼肉含脂肪蛋白质虽较多但又缺乏维生素而维生素是维持身体健康促进生长发育和调节生理功能必需的有机化台物所以为了小孩子身体的正常发育为了增加对疾病的抵
原大小刚好变大变小留言推荐留言推荐3至6岁儿童营养食谱??? 其实一个小孩子的生长和发育是需要各种各样的营养成分的主要不外乎六种即蛋白质脂肪碳木化合物维生素无机盐和水等但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分举例说新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质但脂肪蛋白质的含量则较少鱼肉含脂肪蛋白质虽 较多但又缺乏维生素而维生素是维持身体健康促进生长发育和调节生理功能必需的有机化台物所 以为了小孩子身体的正
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