减盐预防高血压 我行动我健康我快乐 HYPERLINK 高血压患者越来越多高血压已经成为了国人第一疾病根据有关文献统计数据显示:我国18岁以上居民高血压患病率为高血压的知晓率为治疗率控制率仅换句话说有23的高血压患者对自己的病情全然不知34的患者没有接受任何治疗94的患者病情没有得到控制这组统计数据告诉我们:对于
减盐预防高血压主题班会卢山中学 初一六班
减盐防控高血压据估计目前我国高血压患者人数有2亿多每5个成人就有1个患高血压是世界上高血压危害最严重的国家之一钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平专家指出正常人减少盐的摄入量可预防高血压的发生高血压病人减少盐的摄入量可改善高血压治疗的效果减少脑卒中心脏病和慢性肾病的发病和死亡? 一摄盐过多有什么危害 1.摄盐过多是导致高血压的重要诱因一个人每天多吃2克食
减盐防控高血压教学目标:减盐防控高血压教学重点:限制食盐的用量食盐是日常生活中不可缺少的调味料也是人体钠和氯离子的主要来源对维持人体生命活动有着重要的作用现代医学研究表明如果摄入过多的盐可增强淀粉酶活性从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖可引起血糖浓度增高导致病情加重高血压为冠心病的危险因子多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖多吃盐会使血压升高不利于高血压的防治故必须限盐糖尿病患者饮食以偏清淡为好应该在
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对减盐防控高血压知识宣传食盐是日常生活中不可缺少的调味料也是人体钠和氯离子的主要来源对维持人体生命活动有着重要的作用现代医学研究表明如果摄入过多的盐可增强淀粉酶活性从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖可引起血糖浓度增高导致病情加重高血压为冠心病的危险因子多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖多吃盐会使血压升高不利于高血压的防治故必须限盐糖尿病患者饮食以偏清淡为好应该在科学的指导下进行低盐饮食人的生命与健康
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一有益于降血压的食物1叶菜类:芹菜茼蒿苋菜汕菜韭菜黄花菜荠菜菠菜等2根茎类:茭白芦笋萝卜胡萝卜荸荠马蹄3花种子坚果类:菊花罗布麻芝麻豌豆蚕豆绿豆玉米荞麦西瓜子向日葵子莲子心4水产类:海带紫菜海蜇海参青菜海藻牡蛎鲍鱼虾皮银鱼5动物类:牛奶(脱脂)猪胆牛黄蜂蜜食醋豆制品1橘含大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等10种营养素对慢性肝炎引起的高血压蜜桔可以提高肝脏解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱2苹果含
枣庄市2012年减盐防控高血压项目工作方案为探索降低居民食盐摄入量的有效途径控制高血压危害2011年卫生部与山东省人民确定联合开展减盐防控高血压项目省下发了《山东省减盐防控高血压项目实施方案》项目基线调查结果显示我省18-69岁居民高血压患病率为7-18岁中小学生血压偏高检出率达到人群标准人日调味品食盐摄入量为克为《中国居民膳食指南》推荐量(6克)的两倍多仅有的被调查对象知道每人每天食盐不
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