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编号: 给自己健康打分由您自己填写第一部分主要测试您的健康状况请您在选择答案前的数字编码上打或填写具体内容注意不要遗漏如果某个问题您不能肯定回答就请选择最接近您真实感觉的那个答案如有不理解或有疑问的地方请向调查员咨询第二部分是压力测试表请您根据自己的情况选择最接近您真实感觉的选项在相应的格内打 签名: 日期:
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听声音辨健康你还别不信 听声音就可以辨别健康很有趣马上入正题 肝 呼 总爱大呼小叫常常急躁易怒面红目赤舌边尖红小心了这是肝火太旺 肝主藏血中医也有肝主疏泄的说法肝有疏通和宣泄的作用直接影响着人体气机升降出入的调畅在情志方面若肝气舒畅则气血调顺就是人们常说的心平气和若肝气疏泄不顺则气血絮乱可表现为郁郁寡欢或急躁易怒 养肝护肝一定要保持平和的心态少发怒肝气旺盛者还可以多发嘘字音有助于调节情绪
不良穿戴习惯最毁你健康编辑热荐:现今时尚流行的穿着方式备受女性青睐穿戴得当可以使女性更漂亮更健康但是如果穿戴不当则有可能让女性受到伤害甚至引起疾病为此健康专家特别提示别让下列不良穿戴习惯损害了你的健康:戴戒指与手指畸形:有些人怕戒指丢了用线把戒指接头缠得牢牢的紧紧地箍在手指上由于取戴不便所以一连几个月甚至更长时间不取下来久而久之受箍的手指皮肤肌肉骨头都凹陷成环状畸形严重的还可能因箍得过紧影响手指的
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级心理健康与心理不健康------南通市心理咨询中心 罗雪莲一关于心理健康的描述性定义第三届国际心理卫生大会(1946年)曾为心理健康下过一个定义:所谓心理健康是指在身体智能以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态显然这一定义过分突出了个人体验而且最佳状态的标准也难以掌握该次大会也曾认定心理健康的
四不丢健康 :
不健康的十种早餐 你这样吃吗俗话说:早餐要吃饱午餐要吃好晚餐要吃少为什么要这么安排呢每当我们吃过饭后大约经过4个小时食物通过在体内的消化吸收将全部排空因此为了不断给人体补充能量必须46小时安排一次用餐早晨当我们经过8个小时的睡眠后会感到特别的精神自然上午的工作学习效率要比下午的要高但是许多人为了赶时间就把早餐省略了成都新东方小编认为这是一个非常不明智的选择不吃早餐工作学习的效率会下降但是吃
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