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  健脾祛湿食物白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄用开水猛火煲汤煮成白色乳状然后加砂仁3克 陈皮3克香菜20克生姜10克稍滚三分钟鲫鱼性 甘平补而不燥健脾去湿而且还含有丰富的营养中医认为此方补脾胃甚好田艾煲鲫鱼田艾30克鲫鱼250克生姜10克煲汤饮用此方不仅健脾去湿还可以预防蚕豆病砂仁苡米 淮山粥砂仁5克苡米30克淮山30克大米100克煲粥食用此方可健脾祛湿淮山 薏米莲子粥淮山薏米各30克

• 健脾祛湿食物.doc

  健脾祛湿食物 温补脾可食用健脾的食物如：鲫鱼胡萝卜苹果淮山莲子茨实猪肚鸭子等祛湿食物有赤小豆薏米仁莴笋扁豆冬瓜等或者平时坚持喝冶丽祛湿饮品潮湿往往与寒一起来要注意保暖不要受凉也不要吃太寒凉的食物 :

• 小儿健脾去湿汤.doc

  小儿健脾去湿汤??1豆类瘦肉汤：瘦肉或瘦脊骨扁豆赤小豆黄豆红萝卜 功效：活中下气去湿热理肠胃2茨实鲫鱼汤：茨实淮山鲫鱼 功效：补气健脾增强脾胃功能3猪横利淮山茨实汤功效：滋阴补肾健脾胃4猪肝枸杞汤：猪肝枸杞红枣功效：补铁促进全身血液循环5参术大枣汤：党参云苓白术大枣鲜鸭肾功效：健脾益气开胃用于大便不畅6菠菜瘦弱汤　7番茄蛋花汤　8紫菜瘦肉红枣汤　9赤小豆冬瓜褒生鱼功效：补脾而不留邪气利水而不伤

• 健脾食物.doc

  健脾胃的食物浏览次数：1786次悬赏分：10 解决时间：2009-4-7 19:22 提问者： =6un=C3AFC3AF2 l 2 t _blank 茂茂2 我似乎脾胃不太好总是吃完什么就容易去厕所辣的太油的凉的水果吃过之后就觉得想去厕所但是肚子并没有不舒服胃也没觉得难受只是好像吃过的东西都没法正常吸收营养请问我该怎么调理身体最佳答案 大枣：《本草纲目》说：大枣气味甘怡年安中养脾气平胃

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  健脾食物推荐 2009-07-17 目前小儿脾虚证在临床中越来越多所谓脾虚即指小儿面色萎黄无华体倦乏力形体偏瘦厌食或拒食或稍微多食大便中即有不消化残渣大便多不成形易出汗平时易反复感冒要彻底治愈脾虚证需服较长时间中药小儿多不能坚持所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用下面将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家：(1)五谷杂粮： ①粳米：又名大米味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之

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  (1)五谷杂粮： ①粳米：又名大米味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之功用于脾虚烦闷泄泻消瘦下痢 ②玉米：又名包谷味甘性平有补中健脾除湿利尿之功可用于泄泻痢疾等病 ③粟米：又名小米味甘咸性微寒有补中益气健脾益肾之功用于脾肾不足所致的纳食少烦渴反胃呕吐及病后体弱等 ④高粱：味甘性平有健脾益中渗湿止痢之功用于小儿消化不良湿热吐泻下痢等 ⑤糯米：又名江米味甘性温有暖脾胃补中益气之功用于胃

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  健脾祛湿的好食材薏苡作为一种药食两用的中药有其悠久的历史其性味甘淡凉入脾肺肾经有利水渗湿除痹消热排脓健脾止泻之功临床上常用来治疗诸如脾虚泄泻湿痹筋脉拘挛屈伸不利水肿肠痈等病证　　苡仁是健脾祛湿珍品对于梅雨季节湿气重损伤脾胃见胃口欠佳泄泻身体困重者可用苡仁做成相应食疗方起到健脾利湿的作用　　如可用米仁百合汤：薏仁50克百合10克加水适量煮汤饮用　　冰糖米仁粥：取薏仁250克将薏仁炖煮成粥然后加入少许

• 小儿食疗(有健脾去湿感冒湿疹咳嗽便秘等).doc

  小儿健脾消食药膳 适用于脾胃虚弱胃纳不佳体弱食少者常用药物有山楂山药神曲麦芽茯苓莲子肉等配用食物有萝卜肉蛋类 常用药膳： 1.萝卜饼：白萝卜250克面粉250克瘦猪肉100克将肉与萝卜剁碎成馅加葱姜盐味精等做成馅饼蒸熟或煎熟食用治食欲不振食后腹胀之症 2.山楂萝卜排骨汤：山楂50克白萝卜150克排骨100克先将排骨煮熟再入山楂萝卜同煮至熟即成适用于食欲不振腹胀嗳气者 3.里脊肉粥：猪里脊10

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