OL 给办公桌添上健康三宝第一宝:盆栽现在越来越多的迷你盆栽被们点缀在自己的办公桌上别小看这些花花草草它们可是天然的保健比如芦荟可以分解电脑排放出来的苯甲醛等有害气体净化室内空气富贵竹则是办公室的活氧吧不仅释放大量的氧气还可以增加空气湿度缓解干燥而仙人掌更是众所周知的 吸收器电脑旁放上几盆可以极大减少电磁辐射而且绿色植物还可以缓解眼舒畅心情难怪白领们都将这些小盆栽爱称为自己的绿色宠物呢第二宝:电脑
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血糖高多吃大黄瓜血糖高多吃大黄瓜眼下正是瓜红果瓜绿的盛季且不说番茄有软硬之分西瓜有大小之别黄瓜也有不同的品种其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种也即大黄瓜与小黄瓜大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜最初叫胡瓜我们说的黄瓜多指本土产的细长苗条翠绿顶花带刺的大黄瓜体型短胖的小黄瓜是从国外引进的表面光滑无刺也叫荷兰小黄瓜迷你黄瓜据清朝乾隆年间的《本草求真》记载黄瓜气味甘寒服后可清热利水黄瓜的叶和蔓性味微寒
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OL步行养生 拒绝办公室亚健康 ? ?导读:谈到养生俗话所说的百练不如一走步行是运动之王堪称真理在城市的上班高峰期步行上下班既锻炼了身体又减少了等车和挤车对心理的不良影响无疑是对健康有益的举措白领女性们为了健康加入到步行养生的行列吧?? 谈到养生俗话所说的百练不如一走步行是运动之王堪称真理科学家最新研究结果提示如果一个人可以步行14英里(约400米)说明他的身体状况至少能多活6年以上而且
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别让大闸蟹伤了人体化工厂近段时间香港著名艺人肥肥沈殿霞的健康状况一直是各大媒体娱乐版的焦点10月11日晚沈殿霞在家中再次突然昏倒后紧急入院抢救香港媒体报道称肥肥此次突然入院是由于一次连吃了6只大闸蟹导致肝功能不堪负荷才晕倒的值得注意的是金秋十月正是螃蟹肥美的季节也是大家一饱口福的好时机但是有肝胆疾病的患者可不能大快朵颐肝功能防治知识 相关知识:秋天吃螃蟹养肝的健康常识39专访:李兰娟院士谈人工
爱裸睡的宝宝更健康季节交替气温变化的时候往往也是儿科门诊人满为患的时候抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒流鼻涕提高宝宝抵抗力的方法有很多种除了常见的空气浴日光浴水浴还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡裸睡并不是一个新鲜的话题它可以改善睡眠质量促进血液循环对某一些疾病还具有缓解症状的作用以往裸睡在成年人中较为常见对于正在成长中的宝宝尤其是几个月的小婴儿由于考虑到他们皮下脂肪少保暖能力较弱
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女性白领滋补养生茶薄荷甘草茶有解热消暑清凉解毒发汗解表的功效从头痛红眼咽喉肿痛风热感冒等症也疗效甚佳Tips:鲜薄荷叶10余片甘草5克绿茶5克太子参10克开水500毫升按此比例冲泡10余分钟后滤去渣滓加白糖适量调匀饮服菊花茶菊花有散风清热清肝明目和解毒消炎等作用对眼睛劳损头痛高血压等均有一定效用Tips:每日餐后用五六朵杭菊花冲泡饮服能解渴生津久服可防治高血压偏头痛急性结膜炎等并可抗衰老驻颜容冲泡
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