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   HYPERLINK o 西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁做法：步骤1：西兰花洗净根去掉掰成小朵锅中水烧开放点盐放入西兰花滚上一会会十几二十秒水不要太多盖过西兰花就行步骤2：锅中油熟将虾仁放入迅速过油至熟我这个虾仁超市买的已经去过虾线了步骤3：然后倒入焯水后的西兰花炒一下加点盐稍微加点水步骤4：炒个1分钟这样就可以出锅了西兰花喜欢吃的人也比较多不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的 HY

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