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  对人体有害的十种相克食物蜂蜜豆腐蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘咸性寒有小毒能清热散血下大肠浊气蜂蜜甘凉滑利且含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质植物蛋白及有机酸二者混食易产生不利于人体的生化反应所以吃了豆腐后不能食用蜂蜜更不宜同时食用大葱大枣大葱跟大枣同食会导致脾胃不和大枣最突出的特点是维生素含量高能补脾和胃益气生津滋心润肺养血安神悦颜色通九窍助十二经和百药大葱具刺激性气味的挥发油和辣 素能去除腥膻

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  67种食物相克对照表1．猪肉菱角 肚子疼 2．猪肚莲子 (用白茄枝烧) 中毒必死 3．牛肉栗子 引起呕吐 4．牛肉红糖 胀死人 5．牛肉盐菜 会中毒 6．牛肉鲶鱼 会中毒 7．牛肉田螺 会中毒 8．羊肉西瓜 伤元气 9．羊肉田螺 腹胀 10．狗肉绿豆 会中毒 11．狗肉黄鳝 会中毒 12．狗肉葱 会中毒 13．兔肉芹菜 脱发14．兔肉人参 会中毒 15．兔肉青姜 会中毒 16．兔肉红罗卜 会中毒

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  食物相克对照表：1菠菜乳酪： 菠菜含丰富的钙质乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 2菠菜瘦肉： 菠菜含铜瘦肉含锌铜是制造红血球的重要物质之一又为钙铁脂肪代谢所必需如果把它和含锌较高的食物混合食用则该类食物析出的铜会大量减少 3海带猪血： 同食会便秘 4碱粥： 做粥用的大米小米高粱等都含有较多的维生素维生素B1B2尼克酸和维生素C在酸性中很稳定而在碱性环境中很容易被分解 5鱼肉西红柿： 食物中的维

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  对女人一生有益的几种食品富含不饱和脂肪酸维生素A叶酸等的食物不仅能起到清除血脂保护心血管的作用如果烹调方法正确它们还是保护心脏的好手女人要学会宠爱自己更要学会用美食养颜美体鱼类：比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低特别是海鱼其Ω―3脂肪酸含量较高它能增加血液中好的胆固醇协助清除坏的胆固醇海鱼最好清蒸这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏黄豆：含多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸能促进体内脂肪

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