相关文档

• 产后吃的水果.doc

  产后水果的吃法水果的营养丰富味道鲜美男女老幼人人爱吃有些人认为水果是生冷的食物产妇怕着凉吃生冷的水果对身体有没有好处呢实践证明产妇适当吃些水果不仅能增加营养帮助消化补充维生素和矿物质而且水果还有一些特殊的医疗作用对产妇的身体健康很有帮助作用 那么产妇应吃哪些水果呢 1香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质有通便补血的作用产妇多爱卧床休息胃肠蠕动较差常常发生便秘再加上产后失血较多需

• 孕妈产后吃水果得有讲究.doc

  #

• 饭后吃水果会短命.doc

  　饭后吃水果会短命专家揭饭后八个夺命恶习　饭后放松裤带　　现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌常常放松皮带扣觉得这样可以让肚子舒服很多减少胃的工作压力实际上呢这样反而会让你的胃受累　　结果：胃下垂　　原理：　　吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降逼迫胃部下垂长此以往就会患上胃下垂　　解决方案：吃撑了你就慢慢走　　吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积使事物在短时间内无法消化破坏了胃部的正常运动

• 冬天孕妈妈产后吃什么水果好.docx

  #

• 好吃的水果.doc

  #

• 好吃的水果.doc

  #

• 好吃的水果.doc

  #

• 饭后不要马上吃水果.doc

  - 1 - 饭后不要马上吃水果 人在饭后马上吃水果会使血粮浓度升高，增强胰腺的负担。因为食物进入人们的胃以后，必须经过1－2小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃水果，就会被先到达而又不易消化的脂肪、蛋白质阻挡在胃里，水果在胃里时间过长，就会影响消化功能。所以，饭后吃水果要在2小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食来对待，才是最明智的作法。

• 产妇吃什么水果好.doc

  产妇吃什么水果好要看产后妇女的一些症状表现比如产后孕妇身体会比较虚弱血气不足坐月子的时候又因为营养过于丰富出现食欲不振没有胃口而且产后补钙产后补血预防便秘（ 产后便秘怎么办）也都是非常必要的所以我们会根据这些为大家推荐一些适当的水果供产妇食用参考不过根据我们之前耳朵里经常听说的水果是生冷的食物大部分人认为产妇不适宜吃其实不然这一观点你可以打消了坐月子能吃水果吗我们建议产妇适当吃些水果不仅能

• 好吃的水果.ppt

  #