相关文档

• 乒乓球基本技术动作要领.doc

  乒乓球基本技术动作要领　　乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动它具有球体小速度快变化多设备简单趣味性强不受年龄性别限制的特点深受人们的喜爱　　经常参加练习可以发展人的灵敏协调等素质提高动作速度改善心血管系 统机能还能发展人的机智沉着勇于拼搏敢于胜利等品质?　　中学乒乓球的教学任务是结合教学教育学生勤学苦练培养互帮互学精神向学生传授乒 乓球运动的基本知识技术和技能增强学生体

• 乒乓球技术要领.doc

  乒乓球技术要领无论是哪项体育运动都离不开技术 =SE4B992E4B993E79083ch== t _blank 乒乓球有各种各样不同的打法还有很多种战术但不管采用什么打法战术如何变化多端乒乓球技术都离不开四个基本因素那就是：力量速度旋转和落点力直接作用于球是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的为尽量减少对方的 =SE58786E5A487E697B6E997B4ch== t _blan

• 乒乓球[教学][打好乒乓球]动作要领.doc

  打好乒乓球(01-50集) by wuxiedu兄 [教学][转贴]打好乒乓球的动作要领(第１集)：《打好乒乓球》第01集.rm１概述(回顾历史介绍本套光盘等)２直横拍握拍法３球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球(绕着球台走) 3掂球(体会高低轻重在手上的感觉) 4台上推球４乒乓小知识(16:38)：球拍介绍乒乓球介绍? ? 比赛用球有白色黄色两种以前直径为38毫

• 乒乓球基本技术动作口诀.doc

  #

• 乒乓球基本技术动作口诀.doc

  #

• 乒乓球拉球的基本技术.doc

  #

• 乒乓球运动基本战术.doc

  乒乓球运动基本战术1.握拍法 2.基本步法 3.发球抢攻战术 4.接发球战术 5.搓攻战术 6.对攻战术 7.拉攻战术 8.削中反攻战术 9.弧圈球战术 10.推挡球技术 11.发球技术 　　1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种不同的握法各有其优点从而产生各种不同的打法 一 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球出手快正手攻球快速有力攻斜直线球时拍面变化不

• 乒乓球基本技术动作口诀_具体解析.doc

  具体分析：1用重心控制球　　即打球主要是全身发力不是单纯靠手臂利用腿腰等身体部位的动作集中发力击球表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球打球并送出的感觉有用自己身体重心压住来球并送出的感觉　　反冲时也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作没有用重心来调节弧线经常压不住球或回球质量不高　　提前判断来球的落点及旋转晚了就来不及做动作被迫只用前臂和手腕击球另外动作不要大因为如果来球旋转稍强的话落台

• 学好乒乓球前冲弧圈球技术要领.doc

  #

• 乒乓球技术.doc

  拉球是触球后再加速.??而不是最高速去触球.如果最高速再去触球 拍子无法加速 没有加速度 吃不住球 磨擦不足. (这些技术内容的讨论 其他文章已经谈的太多 不再重述).??如果不考虑吃住球的问题 先加速去增加撞击力道 确实会增加球速 但这不是拉球. 如果在快速来回之中 无法到位 而提早收臂去调节 击球点 这是无妨的 但这是调节 不是为了提早加速.小弟以前也是提早加速收臂结果是撞击成分较多 磨擦较少