单击以编辑母版标题样式单击以编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第三章 1 第一节 总论一肌的形态与构造 肌性部分:肌细胞 腱性部分:胶原纤维束1.构造21)长肌 2)短肌 3)扁肌 4)轮匝肌2.形态:骨骼肌按其形状可分以下四种:长肌3二肌的起止与配布(一)肌的起止 起点——接近身体正中面或四肢跟部的附着点
Cliquez pour modifier les s du texte du masqueDeuxième niveauTroisième niveauQuatrième niveauCinquième niveau肌纤维肌原 肌节 和 肌质网肌球蛋白分子
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髋肌臀中肌、臀小肌斜方肌背肌胸肌三角肌腹外斜肌肱二头肌胸部肌肉股四头肌手部上肢肌下肢肌大腿肌
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级全 身 肌(一)肌的形态 长肌短肌阔 肌轮匝肌(二) 肌的构造 1 .肌腹(肌纤维)有舒缩功能 2 .肌腱(致密结缔组织) 无收缩功能肌腱肌腹肌腱腱膜(三)肌的辅助装置 包括:筋 膜 滑膜囊
按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層肌肉耐力運動強度: 輕至中等方法: 分別向前後直 線行可慢慢增 加速度 次數: 5-10 分鐘肌肉耐力運動(II)跨步動作:左右交替向前跨步 雙手向相反方向擺動跨步時盡量大步為增加難度可於腳上加一個小水泡 強度:來回跨步慢行最少3分鐘目的:強化下肢耐力交叉腳橫行 姿勢:張開雙手向內提起一邊腳然後向
运动解剖学十八章肥胖与体重控制第一节肥胖与体成分重点:体成分和体重的测评和制定减肥健身运动的处方一、肥胖的定义及危害1、肥胖症:是指由于食物摄入过多或体代谢的改变而导致体内脂肪积累过多,造成体重过度增长与脂肪层过厚,并引起机体病理、生理改变的一种营养障碍性疾病。2、危害:肥胖对生理、心理两方面都有一定的危害性,易引起体内三高出现,诱发心血管方面疾病和其他代谢方面的疾病。二、肥胖的分类与诊断1、分类
运动解剖学725臀大肌30(2)半腱肌和半膜肌位置:大腿后外内侧半膜肌在半腱肌深层起点:坐骨结节止点:半睷肌止于胫骨粗隆内侧面 半膜肌止于胫骨内侧髁的内侧面功能:近固定—伸髋屈膝 远固定—屈膝35(一)背肌 背浅层肌—(1)斜方肌 位置:项部及背上部皮下 形态:一侧为三角形扁肌 起点:枕外隆凸项韧带全部胸椎棘突 止点:锁骨外13肩峰肩胛冈(五)头颈肌胸锁
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