拉韧带图技术贴-正确拉韧带 拉韧带图技术贴-正确拉韧带第一种方法:桌子前有个0.15米的台阶然后看书就坐到椅子上把脚放上去然后右腿向后登在自己椅子上慢慢压 一边这样压腿一边看书感觉还不错 等到压的不疼了然后身子向桌子那前倾在提腰部腿就有拉趁和酸的感觉了然后在压效果不错第二种方法:如果你前面没有台阶你可以找一个比桌子矮的椅子然后把腿放上去慢慢的向前探腰(这时候可以写作业看书什么的)注意:先别弄
——拉韧带的方法图解2楼34楼Created with an evaluation copy of Aspose.Words. To discover the full versions of our APIs please visit: :products.asposewords
热身先活动头手腰腿的各处关节再慢跑15分钟(这个我同意因为以前学校就是这么来的慢跑后拉韧带韧带更容易松) 二就是拉韧带了又分几步进行 先是脚踝坐下将左脚放在右腿膝盖上双手握住左脚踝活动两个八拍然后保持姿势一手按住膝盖向下压来回两个八拍然后保持姿势将左腿放下然后压右腿要努力将肚皮贴上腿四个八拍换脚同样 再是双腿双腿平伸身体向下压要求同上 三是竖叉能下多深下多深最好贴地面要求后脚面贴地上半身直立(双腿
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拉韧带最好的练习方法.拉韧带是每位喜欢锻炼的朋友必须经历的过程本文希望对你有帮助不过拉韧带最重要的就是毅力了所以你一定要坚持下去一热身先活动头手腰腿的各处关节再慢跑15分钟(慢跑后拉韧带韧带更容易松)二就是拉韧带了分几步进行先是脚踝坐下将左脚放在右腿膝盖上双手握住左脚踝活动两个八拍然后保持姿势一手按住膝盖向下压来回两个八拍然后保持姿势将左腿放下然后压右腿要努力将肚皮贴上腿四个八拍换脚同样 再是双腿
手术记录姓 名郑明花性别女年龄44岁床号3床职别术前诊断右膝关节前交叉韧带断裂;右膝内侧副韧带断裂。 手术日期2006/3/23术后诊断1、右膝关节前交叉韧带断裂;2、右膝内侧副韧带撕裂;3、右膝关节外侧半月板撕裂翻转。手术时间150分钟手术名称髌韧带重建交叉韧带,外侧半月板切除,内侧副韧带修复术切口与长度 12厘米手 术 者李泽龙助手
入院记录卢惠君部别广东饶平县新圩村性别女职务农民年龄50岁入院日期2005-9-2810:01婚否已婚病史记录日期2005-9-28 手术记录姓 名卢惠君性别女 年龄50岁床号18床职别术前诊断 左侧后交叉韧带手术日期2005/9/22术后诊断同术前诊断手术时间90分钟手术名称右拇指清创示指背皮瓣转移术,左
手术记录姓 名万秀元 性别男年龄45岁床号17床职别术前诊断膝关节脱位并后叉韧带损伤(左)手术日期2005/5/13术后诊断同术前诊断手术时间150分钟手术名称左膝关节前叉韧带修复,后叉韧带重建,内侧副韧带修复术切口与长度12厘米手 术 者李泽龙助手庄永、谢逸波、陆芝林护士 师玲麻醉者方丹麻醉方式腰硬 皮肤灭菌碘伏
Patient Name:赵军Sir Run Run Shaw Hospital Medical Record No1267160 Operative Report Bed NoS004PHY 30 03/05 邵 逸 夫 医 院 手 术 记 录 单手术日期Operating Date: 2007-7-6主刀医生Operating surgeon: 施培华 第一助手Fi
手术记录姓 名李松林 性别男年龄50岁床号36床职别术前诊断左胫骨髁间嵴骨折;左前、后交叉韧带撕脱;左膝关节内侧副韧带损伤。 手术日期2005/9/6术后诊断同术前诊断手术时间180分钟手术名称左膝关节探查交叉韧带撕脱及内侧副韧带修复术切口与长度24厘米手 术 者李泽龙助手蔡习炜、廖春来、樊滔 护士 周菲 麻醉者姚欣耀麻醉方
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