相关文档

• 专家推荐有利于长高的运动.doc

  专家推荐有利于长高的运动第一步热身运动：活动四肢各关节脊背保持平直上体前倾双臂伸直用力向后上方挥动第二步走：大幅度摆臂有力地向前走50米第三步跑：小步跑同时双拳放在肩上双臂屈时旋转快速跑跳2550米重复46次每次之后稍休息第四步伸拉：双臂上举然后向各个方向伸拉同时踮起脚后跟重复68次中间稍休息第五步单杠练习：悬垂（20秒次做3次）同时身体向右左转动双脚并拢身体向前后摆荡顺时针或逆时针方向摆荡第六步

• 有利于孩子长个的运动.doc

  有利于孩子长个的运动第一步热身运动：活动四肢各关节脊背保持平直上体前倾双臂伸直用力向后上方挥动第二步走：大幅度摆臂有力地向前走50米第三步跑：小步跑同时双拳放在肩上双臂屈肘面前旋转快速跑跳2550米重复46次每次之后稍休息第四步抻拉：双臂上举然后向各个方向抻拉同时踮起脚后跟重复68次中间稍休息第五步单杠练习：悬垂(20秒次做3次)同时身体向右左转动双脚并拢身体向前后摆荡顺时针或逆时针方向摆荡第六步

• 科学的运动方法才有利于长高.doc

  科学的运动方法才有利于长高发布时间：2011-4-1 11:15:01　浏览量：140本站提供最完善的增高知识增高成功经验助您成功增高???运动学专家总结出人体骨骼生长的结论人在成长过程中逐渐 长高是骨骼成长发育的结果而且主要表现在下肢骨和大腿骨的生长 ??? 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成生长板位於骨头两端受到脑下垂体分泌的生长激素刺激会不断增生软骨新生的软骨经钙化后形成硬骨骨

• 有利于增肥的运动.doc

  增肥：九种简单均衡运动动作一：直立伸展　　要求：双脚并拢脚尖可稍向外展收紧 t _blank 臀部大腿内侧膝关节小腿及脚踝将骨盆放于水平位置(不能向前或向后倾斜)双手十指交叉向头顶伸展 t _blank 收腹挺胸打开胸阔肩髋和脚跟在一条垂线上肩膀下沉眼睛平视前方下巴略高于水平位置整个脊柱要顺着头顶的方向向上延伸保持3-5分钟　　目的：首先要把身体的不良姿态纠正这样才可以有最佳的训练

• 长安大学专家推荐书.doc

  6 长安大学2019年招收优秀应届本科毕业生直接攻读博士学位研究生专家推荐书考生报考专业 报考导师请对考生的学术水平、思想政治素质和品德、身心健康状况、外语水平及工作实绩和创新能力作出客观公正评价。推荐人签字：年 月 日推荐人职称及从事专业工作单位及联系与考生关系（请选择划“√”）导师（ ），任课教师（ ），同课题组（ ），其他（ ）注：请推荐人将推荐书

• 向家长推荐的书.doc

  我儿子也上一年级我觉得对孩子强迫也不好我喜欢带孩子去新华书店看书不管他看什么书我都给与支持我发现我们认为很好的成语故事童话故事一类的书我儿子根本就不爱读他喜欢的基本是动画片有关的比如飞天小女警帽耳山的鬼子兵还有有关汽车甚至科学的如果孩子要自己看我也找一本书自己乐在其中如果孩子要我读给他听我也会欣然同意孩子认为好的只要不是反动就随他?惠风我觉得你做得很好这个时候关键是培养孩子读书的兴趣只有孩子

• 运动有利于晚上生长激素的分泌.doc

  #

• 专家推荐有益肝脏的食物.docx.docx

  春季养肝要阴阳兼顾春回大地万物复苏此时人体肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度因此皮肤中的污垢易引起炎症化脓加上春季湿度逐渐加大而温暖的气候和一定的湿度给细菌病毒在呼吸道的生长创造了条件感冒流感流脑肺炎急性支气管炎病毒性肝炎等疾病常易发生作为变态反应性疾病的支气管哮喘也在春季高发慢性病毒性肝炎患者在春季常因病毒性上呼吸道感染而引起肝炎复发对中老年人而言气候乍寒乍暖容易引起宿疾复发尤其在春分前后老年

• 好家长推荐表.doc

  上海师范大学闵行实验幼儿园2013学年好家长推荐表园部： 班级：家长性　别出生年月民族党派文化程度工作单位职务幼儿性别出生年月家庭地址联系家庭教育工作特色：主要事迹班主任意见 　　　年　　月　　日学校意见 　　年 　月　 日 :

• 专家推荐表.doc

  关于推荐广东省农业专家库人选的函：　　　　来源：广东省农业投资管理中心　　　　时间：2009-06-02粤农函〔2009〕373号各有关单位：　　为加强我省农业建设项目管理工作提高项目决策的科学性和政策性水平充分发挥专家在项目评估招标评标项目监督管理等工作中的参谋作用规范我省农业建设项目的管理和实施我厅决定建立新的广东省农业专家库并公开选聘专家(原已列入专家库的专家此次一并重新填报)请贵