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  怎样练好字(经验) ——谨以此文献给热爱硬笔书法的朋友 字是人的第二面容写一手漂亮的钢笔字对于学习工作学业交友是十分有用处另外练习写字可以培养良好的习惯修身养性延年益寿展示个人才华魅力等因此很多朋友都想把字写好都有想学硬笔书法的想法但是很多初学者又觉得茫然不知从何入手笔者学习硬笔书法多年今不嫌浅

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  字是人的第二面容写一手漂亮的钢笔字对于学习工作学业交友是十分有用处另外练习写字可以培养良好的习惯修身养性延年益寿展示个人才华魅力等因此很多朋友都想把字写好都有想学硬笔书法的想法但是很多初学者又觉得茫然不知从何入手笔者学习硬笔书法多年今不嫌浅薄谈谈怎样学习硬笔书法工具原料钢笔纸墨步骤方法一写字的字体已经成形能不能改怎样改法　　答：能改而且用不多久很多同志认为：写字已经成形年龄已经渐大了不能改了

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  怎样练好字（经验） ——谨以此文献给热爱硬笔书法的朋友 字是人的第二面容写一手漂亮的钢笔字对于学习工作学业交友是十分有用处另外练习写字可以培养良好的习惯修身养性延年益寿展示个人才华魅力等因此很多朋友都想把字写好都有想学硬笔书法的想法但是很多初学者又觉得茫然不知从何入手笔者学习硬笔书法多年今不嫌浅薄谈谈怎样学习

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  陆红寒 2011726 20:50:26准备动作:1顺腹式呼吸鼻吸气肚子鼓起口呼气收腹提肛36次2扣齿先前齿再后齿各36次3绕舌同一方向全部顺时针或逆时针36次4咽津将嘴里的唾液咽下意想至丹田 陆红寒 2011726 20:51:02声音要领:匀细柔长 陆红寒 2011726 20:52:13早上或晚上五点到七点做最佳早上面朝东南做下午面向西北做 陆红寒 2011726 20:55:31按照

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  也谈如何练好六字诀（罗大千）??? 六字诀养生法是马礼堂老师养气功系列功法之一几十年来经百万人的练功实践证明治病效果明显不出偏差是一套适合大众练习的好功法近十年来网络发达人们大多在网上跟视频或书籍学习有人取得了很好的效果有人没有取得效果有人先有效果而后没效果结合自己多年练功经验和不少网上功友的问题也谈谈如何练好六字诀供各位功友参考??? 要认真学习养气功有关知识如什么是气功为什么叫养气功六字诀

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  气功六字诀六字诀是我国古代的一种养生方法历代文献对此有不少论述唐代孙思邈的《千金方》和王昂的《医方集解》两书说的更为简明主要是在呼气时分别用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血以达到健身的功效我经过几十年的实践和教练了上千人证实这套功法简便易行效果显著对冠心病高血压(低血压)肝炎肠胃炎气管炎糖尿病神经衰弱骨质增生等慢性疾病甚至对有的癌症都取得了可喜的效果 ? ? 现将功法介绍如下：? ?预备

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