相关文档

• -春季养生食谱之养颜美容汤.doc

  春季养生食谱之养颜美容汤　 龙莲鸡蛋汤： 龙眼肉15克莲子肉50克鸡蛋2个生姜1块大枣4枚盐少许 将鸡蛋隔水蒸熟去壳用清水冲洗干净龙眼肉莲子肉生姜大枣分别用清水洗干净莲子肉去心保留红棕色莲子衣生姜去皮切两片大枣去核瓦煲内放入适量清水先用武火煲至水沸然后放入以上原料再改用文火煲2小时左右加入盐少许即可佐餐食　　功效：具有宁心安神养血润肤的功效党参砂仁猪肚汤:猪肚150克党参15克高良姜20克

• 女性春季养颜食谱-补血养颜.doc

   女性春季养颜食谱-补血养颜对于我们女性来说补血是关键那么怎样才能够更有效的补血养颜呢下面就来更大家介绍下最好的补血养颜食谱八宝乌鸡补血养颜法八宝乌鸡的成分有乌鸡白芍茶菇熟地当归川芎枸杞红枣八宝乌鸡由这八种营养物质合理搭配而成它们都是极有营养的物质赖氨酸蛋氨酸和组氨酸对人体有着极其重要的作用是人体不可缺少的而乌鸡中就富含有赖氨酸蛋氨酸和组氨酸还含有具有很高滋补效果的物质黑色素有很好的滋阴补

• 养颜美容燕窝食谱.doc

  #

• 补血美容养颜汤-养生茶.doc

  补血美容养颜汤养生茶一补血粳米汤材料健康提示：活血行气补养气血女性常食能调经补血驻颜美容食物相克：粳米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之川芎恶黄芪山茱狼毒畏硝石滑石黄连反黎芦黄芪恶白鲜皮反藜芦畏五灵脂防风二.补血肝枣汤材料功效：此粥有补血益肝的作用健康提示：猪肝：猪肝忌与鱼肉雀肉荞麦菜花黄豆豆腐鹌鹑肉野鸡同食不宜与豆芽西红柿辣椒毛豆山楂等富含维生素C的食物同食动物肝不宜与维生素C抗凝血药物左旋多巴优降灵

• 红豆汤减肥食谱美容养颜又瘦身.doc

  红豆一直以来都是女性朋友美容养颜的佳品而且近来人们也发现红豆有很好的减肥效果今天小编就教大家制作美容养颜的红豆汤减肥食谱　　红豆富含维他命B1B2蛋白质及多种矿物质有补血利尿消肿促进心脏活化等功效多吃可预防及治疗脚肿有减肥之效其石碱成分可增加肠胃蠕动减少便秘促进排尿消除心脏或肾病所引起的浮肿食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效　　本草：红豆即赤小豆《本草纲目》说其性下行能通小肠

• 春季养生食谱.docx

  春季养生食谱 春季养生食谱 - 女性男性老人小孩一个不拉 （1）蜜糖蒸萝卜：大白萝卜1个清洗干净削去外皮挖空中心装入蜂蜜置于碗中隔水蒸熟春天对风热感冒食用蜜糖蒸萝卜防止感冒肺结核支气管炎等病症效果较好 （2）芹菜粥：大米250克加适量水煮至半熟状再加入洗净切碎的连根芹菜120克煮粥至熟食用春季既是芹菜大量上市又是肝火头痛和高血压病的好发时期食用芹菜粥可以清肝热降血压止晕 （3）猪血菠菜汤：取猪血5

• 春_季_养_生_食_谱.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级不同季节食谱 ---- 春季养生食谱顾 萍人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力人体应适应四季气候阴阳的变化的规律从精神起居饮食运动诸方面调节自己的养生方法春季是万物生发的季节阳气升发有利于人体精气津血的化生养生应注意养阳饮食上宜选用辛甘微温之品辛甘发散以助阳气生发温食

• 美容养颜汤1.doc

  美容养颜汤1薏仁红豆粥　　　　配方：生薏仁20克红豆30克　　　　Tip：将生薏仁20克红豆30克洗净浸约半日沥干备用薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟再加入冰糖待溶解后熄火即可食用　　　　功效：有助养颜美容益气养血利水消肿红豆可益气补血利水消肿薏仁可健脾利水清热排脓　　　　美容养颜汤2何首乌蜜枣煮猪肉　　　　配方：何首乌15克玉竹20克薏仁20克蜜枣3粒猪肉250克盐适量　　　　Tip：将中药材

• 春季养生食谱_养生必看.doc

  春季养生食谱概述人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力人体应适应四季气候阴阳的变化的规律从精神起居饮食运动诸方面调节自己的养生方法春季是万物生发的季节阳气升发有利于人体精气津血的春季养生食谱概述人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力人体应适应四季气候阴阳的变化的规律从精神起居饮食运动诸方面调节自己的

• 春季养生食谱一.doc

  #