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按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層按一下以編輯母片標題樣式壓力與壓力管理XXX壓力的定義壓力是一種由個體知覺環境具有威脅性所引發生理及心理緊張的狀態個體會被迫去處理 (Kaplan Stein 1984)壓力 任何能引起身心反應的外在或內在刺激壓力的來源: 工作壓力源 (1) 工作份量 (2) 工作內容 (3) 工作環境氣氛壓力的來源: 個人本身的特殊因素 (1) 個
壓力與壓力管理XXX壓力的定義壓力是一種由個體知覺環境具有威脅性,所引發生理及心理緊張的狀態,個體會被迫去處理 (Kaplan & Stein, 1984)壓力任何能引起身心反應的外在或內在刺激壓力的來源: 工作壓力源 (1) 工作份量 (2) 工作內容 (3) 工作環境氣氛壓力的來源: 個人本身的特殊因素 (1) 個人專長 (2) 個人經驗面對壓力的個體反應生理反應1 對外在威脅的緊急生理反應(
压力管理与情绪管理引言首先我做一个自我介绍我是1989年毕业于北京大学哲学系后来在中科院心理所读的医学心理学和心理咨询专业方向的研究生班课程我曾经跟大家一样我有8年公务员的经历我当时在民政局残联系统在30岁的时候离开了去了一家UT斯达康的就是小灵通那个在那儿做了8年的时间2005年的时候辞职开始做与心理有关的培训咨询等工作之后有三个阶段一个阶段是在国内非常一线的心理学老师的一边工作
情绪与压力管理——企业人本经营系列课程——培训对象:职场中压力大的群体职员管理者等培训学时:6-12小时实施方式:角色演练精彩视频研讨互动行动学习个案辅导生动故事建议人数:20-30人课程简介:竞争激烈的时代信息化的时代快节奏的时代使得形形色色的压力直逼职场人脆弱的心理防线我们的情绪也受到了巨大的挑战企业中最复杂的因素是人员工的情绪与压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害而且给企业带来的是工作
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【压力与情绪管理】培训大纲?培训目标对个人:教会我们正确认识管控压力与情绪提升幸福指数提高工作效率远离亚健康更好地应对工作与生活对团队:通过团体配合活动甄别每个人的位置合理运用压力管理提升团队活力增加凝聚力与配合发挥员工最大绩效促进企业内部上下级与同级之间的相互理解相互包容与相互信任?培训课时:6-- 12小时?室内培训:现场体验个案解析理论讲解活动体验视频赏析团体配合演练?培训大纲一.压力概述1
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级放下担子轻松快乐并不遥远压力与情绪管理心理学是什么电视谈话算命读心术精神病人解梦催眠心理学的几个误区 纠正: 心理咨询只是心理学的一个应用分支并不是心理学的全部心理咨询的对象可以是一个人一对夫妇一个家庭或—个团
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警惕压力下的产物过劳死压力无处不在在压力是双刃剑?认识压力 压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时,人们的身体或者精神上的生理反应,它可能对人们的心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。压力就是“平衡”的打破!·自体的阴阳平衡·身体和外界的平衡压力的来源:工作: 负荷,进度和时间,能力,满意度经济:贷款,结婚、购房,生活成本人际关系;沟通障碍家庭关系:相处原则角色冲突:不同的责任好事也能带来压
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