折返跑教案班级:初二(21)班 人数:76人 授课老师:何龙 指导老师:陈欢 时间:2012年2月20日教学目标1认知目标:激励学生积极参与体育锻炼使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作2技能目标:通过练习发展学生速度素质及奔跑能力提高心肺功能锻炼学生的反应速度3情感目标:发展学生的协调柔韧力量等身体素质培养学生的自信心和成功意识养成积极乐观向上的健康心理教学重点示范讲解动作纠正同学错误动
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《折返跑的练习方法》教案(第一课时)教学内容折返跑的练习方法游戏:快快穿过年级班级人数水平一 2年级单元课次执教者教学目标1. 能2. 学生3. 通过重点难点教学重点: 教学难点: 教学过程内容方法学练标准组织形式练习次数时间准备部分1.常规2.队列练习 四面转法3.报数蹲起4.折线慢跑 = 1 GB3 ①慢跑 = 2 GB3 ②侧身跑③后退跑④小跳⑤后踢腿跑4.拉伸1
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25米往返跑和游戏教案 单 位:莒南县第三小学 授课人: 王龙 授课年级:五年级25米往返跑和游戏教案授课人:王龙 授课年级:五年级教材内容125米往返跑游戏2游戏:打的就是你教学目标1运动技能目标:使学生初步掌握往返路的动作要领2身体健康目标:通过25米往返跑练习发展学生的灵敏柔韧和协调等素质但进学生
如何提高五米三向折返跑的成绩 五米三向折返跑是近几年来我市体育高考的必考项目也是考生考分差距较大的项目该项目的特点是:距离短速度快步点准转体快易犯规我在多年的带训中摸索出如下体会取得了较好的效果供大家参考 一 项目设置的要求五米三向折返跑是沿三条各长5米(如图)的线段完成三向往返跑测试规定从起点采用站立式起跑先沿右边线跑进至顶端 用手碰倒标志物后返回起点并用脚触及起点标志线然后再用
教学 内容复习:小步跑 学习跑的专门性练习:折叠跑后蹬跑 教学目标 1锻炼学生的协调性 2培养学生坚忍不拔的精神 3使百分之九十的学生掌握折叠跑后蹬跑的动作要领 教学 过程 教学内容 教学方法与组织准备部分5 一
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第三节 列车折返能力一列车折返能力计算原理1计算折返能力的一般公式列车折返能力是指轨道交通折返站在单位时间内能够折返的最大列车数n折返=3600 h发h发—折返出发间隔时间(s)2折返出发间隔时间定义:在折返作业正常进行考虑作业与进路干扰情况下折返列车在折返站的最小出发间隔时间列车折返间隔时间大于列车追踪间隔时间时列车折返能
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级折返跑小学体育水平一(二年级)任教老师:黄丽娟深圳市华丽小学
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