水嫩肌肤 注意抗氧化保养1多摄取具抗氧化功效食物如维他命CE绿茶多酚葡萄多酚等都是具有抗氧化功效的成分可以多摄取水果由于葡萄多酚存在于葡萄籽内建议吃葡萄时可以改成喝葡萄汁连葡萄籽一起打汁才能有效摄取葡萄多酚2减少过氧化物形成过氧化物是造成自由基的主因如果可以尽量避免就可以有效预防细胞氧化如少抽烟少吃油炸食物等都可以有效避免体内过氧化物的形成3随时注意保湿每天摄取2000ml的水并且随时携带保湿产品
冬季要注意面部肌肤保养冬天气候寒冷干燥新陈代谢血液循环均较迟缓皮脂腺汗腺的分泌量减少维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成皮肤容易变得暗淡无光甚至出现祖糙敏感脱皮等现象故冬季的保养皮肤重在和修护要维持肌肤的湿润除了补充皮膜的不足之外最重要的还在于促使表皮角质细胞的健全强化真皮网组织的结构增进它们的保水功能寒冷的空气对皮肤特别是对脸部皮肤的刺激强烈为此专家提醒人们冬季要注重面部肌肤保养并从以下几
秋季补水食物肌肤更水嫩秋季气息渐浓皮肤越来越干燥MM们都还在忙着防晒但是千万注意了这个时候最容易被忽略的便是补水问题不需要费心去寻找保湿产品平日里的蔬果便能解决有时候食补更有效【补水蔬菜】一芦荟 ——保湿镇定皮肤抗过敏芦荟果肉可直接敷脸榨汁后也可作为保湿喷雾于晒后敷用有良好效果二黄瓜——美白镇静保湿消炎黄瓜榨汁后可敷脸也可作为化妆水使用能镇静肌肤消炎美白三西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰
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十大美女明星护肤心得PK很多女星为了镜头前显得美丽不惜用节食来减肥其实这是加速身体衰老的饮食习惯还有的明星打肉毒杆菌瘦脸玩命地在身上涂上万种化学护肤品日夜颠倒的生活海量的工作压力使很多女星都显老让我们来看看她们有什么特别的--1刘嘉玲:保持自信番茄猪肝汤刘嘉玲特别推荐番茄猪肝汤这一独门秘方她表示猪肝清血排毒她相信只要身体干净气色就好所以常常以煲汤作为美容餐除此之外刘嘉玲的护肤秘诀是里外结合:适量的
氧活三部曲让肌肤抗衰老美国加州杏仁商会日前携手营养专家美食家提出将健康饮食适当运动及精神减压三元素结合在一起的全方位抗氧化方案——氧活三部曲越艳丽越新鲜越自然的食物越能抗氧化帮助人体对抗自由基延缓衰老营养专家上海交通大学医学院营养系副主任蔡美琴教授建议我们在选择健康饮食时不妨好色一点西兰花比白菜花强黑豆胜过黄豆黑芝麻远超白芝麻颜色越深越鲜艳的食物越抗衰老对抗自由基人体之所以会慢慢衰老其罪魁祸
娇嫩肌肤 由美丽护肤开始皮肤的新陈代谢逐渐加快皮脂和汗液的分泌越来越旺盛由于温度和湿度都很适宜这个季节的皮肤是非常美丽的显得更加白皙滋润和有光泽然而皮肤抵抗力最差很容易受到外界有害因素的侵袭气温忽高忽低皮脂的分泌时多时少而且随着气温的转暖人们外出的机会也增多了此时由于气候干燥加快了皮肤水分的蒸发而且又由于风沙尘埃花粉等等的刺激极易发生过敏反应一旦发生应请医生诊治对敏感性皮肤来说春季应尽量避免外出春
最佳肌肤保养4法做法1.清洁产品不随着季节变化有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸如果冬天还用强力清洁产品就会让脸愈洗愈干还容易引起皮肤脱皮发痒等敏感症状专家支招:收起皂类及含果酸水杨酸等成分的洗脸用品还要避免使用磨砂洗面奶换成分单纯温和性的保湿洗面奶每天洗脸的次数不宜过多尽量少用较热的水洗脸做法2.油性皮肤痘痘一族不用保湿有些人虽然油冒得多但皮肤仍不时有干粗脱皮的现象是属于外油内干的肤质还
冬日防晒 强化肌肤保护意识你知道怎样应对这个干燥又寒冷的冬季吗面对自己越来越干燥越来越无精打采的肌肤你能不能想到好的改良之策呢马上一起来看看我们的冬日护肤三部曲吧让你的肌肤在冬季依旧没有后顾之忧美丽无敌冬日保湿 水润美肌肤只有水分充足的肌肤才能保持健康让肌肤细胞充盈才能有效恢复弹性增强角质层抵抗力秋冬时节不妨选择含有天然矿物质高效补水因子天然复合维他命骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品同时选择一些
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