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别让自己成了毁肤杀手护肤品选对了也没有什么不良的生活习惯可是皮肤还是老有状况发生来对照以下的情形看看你平常是怎么做的也许一个不经意的动作就让所有护肤功课都白做1 用毛巾来做脸部磨砂STOP 虽然毛巾粗糙的纤维能帮助角质细胞脱落但同时细菌也很容易沉积在上面在你摩擦脸部皮肤时堵住毛孔让毛孔感染因此最好的方法还是用手来做磨砂的工作2 洗澡后脸部和身体用不同的毛巾来擦干你的选择是正确的如果擦脸和身体使用同
别让甜饮料毁了你范志红2015-07-13 最近甜饮料又上了健康新闻的头条因为著名国际医学杂志《循环》上发表了一篇研究美国塔夫茨大学研究人员得出了一个惊人的结论:甜饮料每年造成十几万人死亡这是研究者统计1980-2010年之间51个国家超过61万人的膳食数据后的发现很多人可能不理解不就是喝个糖水么怎么会还和死亡挂上钩了这是因为喝过多甜饮料看似安全长年累月之后就会促进心脑血管疾病糖尿病和癌症从而导致
合理情绪ABC工作中我们可能会遇到这样的事情有两个员工在车间遇到迎面走来但对方没有与他们打招呼像没看见似的走了过去这两个人就会有不同的看法了甲:肯定在想什么事没有注意到我们乙:是不是我上次给提意见得罪他了他会不会在工作上找我麻烦两种不同的想法会引发不同的情绪和行为反应甲还是和往常一样认真工作与同事和睦相处而乙却惶惶不可终日无法安心工作这两个人对同一件事所持的不同态度就是信念不同的信
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?无奈的生活: 吃过苦尝过甜转眼之间又半年心挺累人挺烦想想全都为了钱称过心犯过难磕磕绊绊到中年为事业为家人一刻你都不能闲三个字难难难思钱想厚常失眠三个字烦烦烦只有先苦后有甜人的一生压力大没事把心放放假别把自己身累垮钱多钱少都潇洒看完你会变轻松因为有梦在心中人生本来就是累所以我们叫人类 :
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别让自卑毁掉你的一生 自卑的人总感觉处处不如别人自己看不起自己我不行我没希望我会失败等话总是挂在嘴边自卑的人往往自尊心极强自卑与自尊经常会发生冲突这种冲突会造成极其浮躁的心理谁都曾有过自卑的念头但千万不要让这种危险的念头主宰了你你要相信你会战胜自卑的 自卑会导致失败这是显而易见的那么自卑究竟是什么呢 自卑是一种消极的自我评价或自我意识一个自卑的人往往过低评价自己的形象能力和品质总是拿自己的
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