关节镜下前交叉韧带重建康复计划(在使用本计划指导练习前应仔细阅读完全部内容并经医生许可后再予执行)※ 注意事项:1. 本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定具体执行中需视自身条件及手术情况不同在医生指导下完成2. 功能练习中存在的疼痛是不可避免的如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平则不会对组织造成损伤应予以耐受3. 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感充分休息后再进行下一组
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重庆医学 2008 年10
膝关节前交叉韧带重建术后康复计划手术当天一体位:患肢伸直位抬高放于枕头上高于心脏水平位足尖向正上方膝关节下方空出不得用枕头将腿垫成微弯位置以促进下肢静脉血液回流减轻肿胀避免伸膝受限(睡眠时除外)二踝泵练习:麻醉恢复后即可进行用力缓慢全范围活动踝关节尽可能多做(>500次天)三股四头肌等长收缩练习:双下肢自然伸直大腿前侧肌群收缩5秒再放松2秒双下肢同时练习>500次天术后第1-3天一继续以上练
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级关节镜下膝关节前后交叉韧带重建术膝关节前交叉韧带损伤是较常见的膝部损伤之一而同时合并后交叉韧带的损伤或单纯后交叉韧带损伤的发生也有逐渐增加的趋势我们采用关节镜技术对单纯前交叉韧带损伤单纯后交叉韧带损伤和前后交叉韧带同时损伤的病人进行了重建术报告如下 单纯ACL损伤15例单纯PCL损伤6例ACL和PCL联合损伤9例合并内侧副
前交叉韧带重建术后康复计划前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具46周除膝关节康复训练外相邻关节的主动活动可以 尽早开始渐进抗阻训练阻力保持坐位伸膝力量最大值的70-75(由康复科治疗师测定后决定)说明 本计划应在骨科医生的指导下执行 由于每位患者病情不尽相同具体进行康复锻炼时要结合患者的具体情况制定适合的个性化的康复方案 前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具46
前交叉韧带重建术后康复计划?说明本计划应在骨科医生的指导下执行由于每位患者病情不尽相同具体进行康复锻炼时要结合患者的具体情况制定适合的个性化的康复方案前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具46周除膝关节康复训练外相邻关节的主动活动可以 尽早开始康复锻炼中会存在疼痛是不可避免的如疼痛在练习停止半小时内可减弱或消失则不会对组织造成损伤可以继续坚持康复锻炼肌肉力量练习应当贯穿康复计划的始终
前交叉韧带重建术后康复计划第一阶段:术后1-7天炎症水肿期第二阶段:术后2-3周最大化保护阶段12天37天第2周第3周支具锁定在0°伸直位配戴支具4--6周行走时拄双拐不负重1. 良肢位摆放2. 踝泵:20个1-2组 qid3. 关节ROM训练:5个1-2组qid被动膝伸直到0°腘绳肌的牵拉训练4. 股四头肌腘绳肌等长训练:5个1-2组 qid5. 功能性电刺激:30 minbid6.
前交叉韧带重建术后康复训练计划训 练 方 案训练时间每日训练次数支具制动及负重1.在睡觉和下地行走时必须使用支具并锁定于完全伸直位行肌力和活动度训练时可不使用支具2.撑双拐行完全负重术后6周内弃拐肌力训练3.股四头肌等长收缩功→(站立向前摆腿→)直腿抬高10″3024.腘绳肌等长收缩(2周内)→站立后勾小腿(2周后)10″3025.提踵训练10″3026.压腿(伸膝)训练(术后即刻开始)15
关节镜下前交叉韧带重建康复计划 (在使用本计划指导练习前应仔细阅读完全部内容并经医生许可后再予执行)注意事项:1. 本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定具体执行中需视自身条件及手术情况不同在医生指导下完成2. 功能练习中存在的疼痛是不可避免的如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平则不会对组织造成损伤应予以耐受3. 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感充分休息
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