大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    肚皮舞手部动作练习方法和技巧肚皮舞的练习主要集中在臀跨腰腹和手部很多初学者学肚皮舞时都把主要的精力集中在前两者常常会忽略手部动作的练习臀胯和腰腹的动作是做到位做标准了但是跳起舞来手臂要不软趴趴要不过度僵硬手臂与身体的其他主要部位无法达到协调统一像是随风的草一样四处乱晃缺乏美感理想的手臂动作应该是集韧性柔性弹性于一体动作可控张弛有力今天索菲尔舞蹈小编给大家整理出了关于肚皮舞手部动作的练习方法和技巧希

  • 中西米变化有哪些.doc

    剧情王国| 演员表分享最新电视剧分集和电影 剧情介绍 肚皮舞中西米动作的技巧和变化有哪些  众所周知,西米一直是肚皮舞中的重要组成部分,当你在肚皮舞练习时,胯骨用力,抖动着自己的腰部的时候,是不是感觉非常有成就感呢?肚皮舞的西米动作从左右点胯开始,左右左右的慢慢加快节奏,而在肚皮舞西米动作中,直立西米可以算是最基本的西米动作了。  直立西米虽然是一个具有很强的观赏性的肚皮舞动作,但

  • 六招跳.docx

    六招跳肚皮舞的技巧第1式 8字美臀? ?? ?重点:纤腰翘臀   将注意力集中在腰部双脚张开身体微微坐低将重心放在下半身做动作时背部要挺直两手张开呈8字形式来回摆动腰部注意不要用背部力量旋转第2式 提手纤腰  重点:纤腰手臂  将注意力集中在腰部身体微微坐低将重心放在下半身做动作时背部要挺直  双手合十提高企直双腿保持静止向右弯腰将上半身向左方伸展维持动作数秒后返回直立姿势左右方交替重复进行第3式

  • 班.doc

    肚皮舞教练班培训招生ing…适合立志从事舞蹈表演和教学事业人员全方位的专业技能培训可以在学习完后进入舞蹈机构健身馆工作优秀学员将留任东方魅力????本基地培训出的舞蹈教师具有资格如下:1.全部颁发厦门东方魅力舞蹈中心结业证书和厦门流行舞蹈协会证书考核成绩合格的的毕业学员免费在公布2.学期为二至三个月学期内未学会在一年之内可免费继续进修3.免费成为厦门流行舞蹈协会会员并颁发会员证书 4.免费参加

  • .doc

    #

  • 如何抖肩.doc

    练肚皮舞如何抖肩抖胸抖肩的发力点是在肩胛骨后边也就是感觉有人在你身后点你两个肩胛骨刚开始练的时候可以稍微把上身往后靠一些试着找下那两个发力点发力点找准了动作就会很轻松了 1点肩 点肩:让双肩呈前后位依次移动想象肩膀的前方10练肚皮舞如何抖肩抖胸  抖肩的发力点是在肩胛骨后边也就是感觉有人在你身后点你两个肩胛骨刚开始练的时候可以稍微把上身往后靠一些试着找下那两个发力点发力点找准了动作就会很轻松了  

  • 中级基本讲解.doc

    中级肚皮舞基本动作讲解学会组合型动作练习行进(前进后退). 第一课1.肚皮的直线收鼓:发力点:整个腹肌.运动轨迹:腹肌收缩和鼓放形成平行于地面的直线.动作要领:身体直立后背下沉上下腹肌同时向内收缩和向外鼓放保持自然的呼吸很多同学刚开始学这个动作的时候会用呼吸来带动加快后就会形成急速的抽气胸腔起伏的状态而导致头晕还有的同学用力用到后背上做完动作后会沉着觉得后背酸

  • 起源.doc

    肚皮舞的起源及发展1肚皮舞的起源有关神话传说(源于古埃及人对于生育女神的崇拜)相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子结婚之后不知道为什么一直没有小孩痛苦的女子来到神庙祈祷在神秘力量的引导下她开始动情地在神像前投足扭腰摆臀好似舞蹈以此来祈求生育之神能圆她有一个孩子的愿望她那婀娜多姿的优美舞蹈使在场的祭司们为之倾倒即刻禀报了法老后来将她的舞蹈作为 t _blank 祭祀舞蹈这从古埃及文物的壁画中可

  • 国际节招商案.doc

    中国·河南2015WATC【群星盛典】国际肚皮舞节招商方案【活动背景】2015年5月10日——5月14日在中国·郑州举行第一届WATC【群星盛典】国际肚皮舞节将是一场对东方舞文化引进来走出去的全面创新通过大赛一场来自国内外的一线舞者明星的演出由埃及AWS世界国际肚皮舞节创始人RAQIA?HASSAN女士携旗下12名世界顶级大师的专业课程等全面的艺术节活动形式各国著名肚皮舞舞蹈家将在郑州一同带我们感

  • 的多种原因.doc

    #

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部