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  4．服药依从性：规律为按医嘱服药间断为未按医嘱服药频次或数量不足不服药即为医生开了处方但患者未使用此药

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  高血压的治疗方法一：食疗 控制热能控制主食及脂肪摄入量尽量少吃或不吃糖果点心甜饮料油炸食品等高热能食品减少烹调用盐量尽量少吃酱菜等盐腌类食品 　 少吃肥肉及各种动物性油脂控制动物脑子鱼籽等高胆固醇食物食用油尽量选用豆油花生油葵花子油等植物油 多吃一些蔬菜水果尤其是深色蔬菜 适当增加海产品摄入如海带紫菜海产鱼类等高血压的治疗方法二：运动疗法 散步各种高血压者均可采用作较长时间的步行后舒张压可明显下降

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  一有益于降血压的食物1叶菜类：芹菜茼蒿苋菜汕菜韭菜黄花菜荠菜菠菜等2根茎类：茭白芦笋萝卜胡萝卜荸荠马蹄3花种子坚果类：菊花罗布麻芝麻豌豆蚕豆绿豆玉米荞麦西瓜子向日葵子莲子心4水产类：海带紫菜海蜇海参青菜海藻牡蛎鲍鱼虾皮银鱼5动物类：牛奶(脱脂)猪胆牛黄蜂蜜食醋豆制品1橘含大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等10种营养素对慢性肝炎引起的高血压蜜桔可以提高肝脏解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱2苹果含

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  高血压的预防—饮食营养与保健 (一) 2007年6月zm高血压的饮食营养与保健高血压饮食须知- -主要是饮食中动物脂肪胆固醇含量较高食钠过多食钾钙过少(即蛋白质质量较差)饮酒过多等这些都是引发高血压的膳食因素所以高血压病人合理选择饮食十分重要1 饮食对有高血压倾向的有着一定影响?经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物可起到协同降压作

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  日本研究 鸡爪有助控制高血压日本科研人员发现鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压这项研究 是由日本肉类加工研究与发展中心以及广岛大学的科研人员联合进行的据新加坡《联合早报》10月10日报道研究报告指出科研人员利用从鸡爪中所 抽取的胶原蛋白来喂食患有高血压的老鼠他们发现与另一组饮用过生理盐水的老 鼠相比这些服食了胶原蛋白的老鼠的血压水平在8个小时后就已经降低了不少之 后科研人员仍然继续让