不花钱的养生穴道图??神门穴:手腕横纹处从小指延伸下来到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠调节自律神经改善心悸 ? 内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央往上约三指宽的中央凹陷处帮助入眠可调节自律神经抒压解除疲劳改善胸痛心悸盗汗舒缓腹胀感治头晕目眩 各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)中指(心包经)小指(心经)各手指指甲手背:食指(大肠经)无名指(三焦经)小指(小肠经):抒压解除疲劳
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标题:不花钱的健康养生方法开头:不花钱的养生方法正文:最好的防癌药是走路最好的长寿药是大笑最好的美容药是睡觉最好的大补药是泡脚最好的万能药是喝水最好的护胃药是揉腹最好的养肺药是深呼吸最好的补钙药晒太阳你记住了吗结尾:我是xx我每天给你分享护肤养生干货
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不花钱的养身方法都说天下没有免费的午餐但却有老少皆宜的免费的养生法不花银子又简单实用的养生小妙招让你每天都身心轻松你心动了吗养生一日三杯水水乃生命之源有人提出养生一日三杯水的观点即清晨一杯蜂蜜水午休以后喝杯淡茶水睡前喝杯白开水对于老年人和经常便秘的人来说清晨空腹饮一杯蜂蜜水能起到促进排便的作用午休后如果还觉得困喝一杯淡茶水能提神醒脑睡前喝少量白开水则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分但是要避免大量喝
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有很多方法可以达到刺激穴位的目的如用大拇指或食指的指尖点按穴位称为指针法当然您得保持指甲不宜过长甲缘光滑或者将食中指屈曲用突出的指间关节作点穴工具为了加强刺激在点按时可以小幅度的上下震颤用力如果有酸麻沉胀的感觉那就对了 ????还有一种刺激穴位的方法----灸法买几根艾条(医药器材店有卖)点燃后将火头置于穴位上方距离以达到温热感为度可以让艾条作圆弧运动称回旋灸也可以做上下运动称雀啄灸1520分钟后
不花一分钱:8步盐水按摩法让你的肌肤变白嫩 分类: _ 护肤美容 _list_ 被102人转藏 2009-09-07 18:31:09 t _blank 口袋游戏:玩酷农场体验种菜偷菜的乐趣 盐水按摩能清除皮肤表层的脱落细胞和毛孔中的多余脂肪与污物既能促进新陈代谢又使皮肤呈现出一种透明感颜面美容按摩是预防颜面皮肤老化的一种手法能增强皮肤和皮下组织中的血液循环改善皮
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