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  【如何吃荔枝不上火】喜欢吃荔枝又怕燥热在可把荔枝连皮浸入淡盐水中再放入冰柜里冰后食用不仅不会上火还能解滞更可增加食欲如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶还可能解食荔枝多而产生的滞和泻如果正在长青春痘生疮伤风感冒或有急性炎症时则不适宜吃荔枝 : : :

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  冬吃羊肉三不宜羊肉性温热补气滋阴暖中补虚开胃健力在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品冬季人们适时地多吃羊肉可以去湿气避寒冷暖心胃吃羊肉虽然好处很多但食物搭配也有一定的禁忌也要讲究科学的食用方法和原则　　一不宜同时吃醋许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品吃起来更加爽口其实是不合理的因为羊肉性热功能是益气补虚而醋中含蛋白质糖维生素醋酸及多种有机酸性温宜与寒性食物搭配与热性的羊肉并不相宜　　

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  如何健康的吃肉肉食是非常营养养生的食物不过吃肉很有讲究有些人能够吃肉而有些人应该少吃肉有时候你适合吃牛肉有时候你适合吃牛肉……那么我们该如何健康吃肉呢 牛肉最宜人体　　凡身体虚弱而智力衰退者吃牛肉最为相宜牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力对生长发育及手术后病后调养的人在补充失血修复组织等方面特别适宜但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化有很高的胆固醇和脂肪故老年人幼儿及消化

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  孩子秋季上火中医专家支招为何孩子会在秋季出现上火的症状呢沈阳市红十字会医院中医科主任冯慧莲表示燥是秋季的主气中医称之为秋燥上火也正是秋燥所带来的种种身体反应由于孩子皮肤娇嫩呼吸频率高肾脏功能尚未发育完全所以通过皮肤肺以及肾脏丢失的水分会更多如果饮水和饮食调理不当就更易上火了　　症状1：皮肤干燥破裂　　如果孩子皮肤发干发紧干燥脱屑甚至出现皮肤起皱破裂等症状往往是由于外界燥邪侵入体内损伤津液导致津液亏

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